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篮球训练营预防抢断技术

来源:篮球训练营 | 发布时间:2015-06-26 | 点击量:
摘要: 篮球训练营教你对付第一种断法,只需要在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进的路线上,敌人要么知趣后减速;要么就是头撞在你肩上,有苦说不出,知道不是好惹的。

控球面对防守时最怕的就是被拍,背对防守时最怕的就是被掏。
    面对防守时,篮球训练营介绍对方的两种抢断法:
    1、在右手控球时上一大步,其身体是贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体和球之间,将球拍掉。篮球训练营>>>
    2、就在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在球线上,等把球送入他手中。
    篮球训练营教你对付第一种断法,只需要在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进的路线上,敌人要么知趣后减速;要么就是头撞在你肩上,有苦说不出,知道不是好惹的。更有甚者,你可四两拨千斤,在敌人冲上来的时候用肩一打,敌人多半会摔了出去。 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地。对付第二种断法,记住球控低一点就行了。
    篮球训练营教你背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了。 这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人腰上,这样敌人动向你就一清二楚了。这一招特别拾于转身过人。篮球训练营>>>

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