篮球训练营预防抢断技术

控球面对防守时最怕的就是被拍，背对防守时最怕的就是被掏。
    面对防守时，篮球训练营介绍对方的两种抢断法:
    1、在右手控球时上一大步，其身体是贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体和球之间，将球拍掉。篮球训练营>>>
    2、就在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在球线上，等把球送入他手中。
    篮球训练营教你对付第一种断法，只需要在对手冲上来时猛一右侧身，用左肩挡在敌人前进的路线上，敌人要么知趣后减速；要么就是头撞在你肩上，有苦说不出，知道不是好惹的。更有甚者，你可四两拨千斤，在敌人冲上来的时候用肩一打，敌人多半会摔了出去。 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地。对付第二种断法，记住球控低一点就行了。
    篮球训练营教你背对防守时，敌人往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付敌人逼你掏你最好的办法就是你主动去挤他，你一旦挤住他时，他就行动不便，自然断不了你的球了。 这一着在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住敌人，一边控球一边上篮，包进。同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在敌人腰上，这样敌人动向你就一清二楚了。这一招特别拾于转身过人。篮球训练营>>>