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篮球训练营哪个好?是分班教学吗?

来源:篮球训练营哪个好 | 发布时间:2017-06-09 | 点击量:
摘要: 篮球训练营为了能让每一名学员得到最专业的训练,参照中国青少年篮球训练教学大纲,针对不同基础和不同年龄段学员研发定制课程,做到以人为本、教育为先、全面科学。那么篮球训练营哪个好?

篮球训练营哪个好?是分班教学吗?是很多家长在为学生选择夏令营时都会咨询了解的问题,所以针对此问题,下面小编就为大家详细的介绍一下,以便家长可以更好地选择合适的篮球训练营。

篮球训练营哪个好

篮球训练营哪个好——凯翔篮球走训夏令营

我们根据各年龄段学员的身体素质制定有针对性的训练计划,凯翔篮球最新的教案参照《中国青少年篮球训练教学大纲》,经过6年的打磨,由北京体育大学篮球专业教授主笔,参考上百名凯翔篮球教练多年上课经验,总结出精益求精的训练计划。

一、4-6岁 童年启蒙班(基础组、提高组、精英组)

1、指导思想:培养兴趣, 体验快乐, 抓好基础, 全面发展。

2、训练内容:基本功练习,游戏训练,灵敏、协调、柔韧训练,思维启蒙训练

3、训练目标:培养对篮球运动的兴趣与爱好,初步掌握基本技术动作,提高灵敏、协调、柔韧素质,培养好奇心,启发多提问

二、7-9岁 小班(基础组、提高组、精英组)

1、指导思想:培养兴趣,抓好规范,夯实基础,全面发展。

2、训练内容:基本功组合练习,进攻与防守技术的组合练习,进攻与防守基础配合练习,进攻与防守战术配合练习,有氧耐力训练,作风培养与分析的思维训练

3、训练目标:提高基本技术动作衔接能力,掌握基础配合战术方法,拓展有氧耐力素质,培养理解人,帮助人的良好习惯,培养观察和分析比赛的思维能力

三、10-12岁、13-15岁 中班(基础组、提高组、精英组)

1、指导思想:10-12岁: 突出重点,发展技能,增强体能,培养智能。 13-15岁: 提高技能,突出特长,锤炼性格,全面培养

2、训练内容:10-12岁: 基本功应变练习,进攻技术与防守技术的应用练习,进攻与防守战术配合的练习,攻防转换配合练习,速度、力量与无氧练习,比赛技巧与团队协作训练,综合思维与战术思维训练 13-15岁: 基本功对抗练习,进攻和防守技术对抗练习,攻防战术磨合练习,爆发力和耐力素质练习,意志品质、战术思维、战术意识的特殊练习

3、训练目标:10-12岁: 强化兴趣与爱好,培养基本技术动作规范,站我战术配合应变方法,发展力量、灵敏、耐力素质,提高篮球战术思维能力,培养信任人、会交往的社交能力 13-15岁: 强化基本技术和战术配合的灵活运用,增强爆发力与耐力素质,培养互助协作的团队精神,提高篮球竞赛的战术意识

四、16-18岁 大班(基础组、提高组、精英组)

1、指导思想:明确志向,个性鲜明,形成特长,拓展素质

2、训练内容:位置技术对抗练习,特长技术的难度练习,战术配合的应变练习,专项体能、专项素质、战术意识、心理素质的特殊练习

3、训练目标:提高技术运用的对抗能力,提高战术运用的应变能力、专项体能素质的全面发展,具备团队协作的性格特征和篮球比赛的战术素质

相关优质品牌机构推荐: 北京凯翔篮球夏令营 

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