外线防守一般是防守对方的攻击性队员。而外线攻击性选手大多能突善投,在速度上有着优势,也具有一定的投篮命中率和分球能力。【详细】
这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。 ...【详细】
在篮球技术中,撤步技术是变前脚为后脚的一种起步方法,防守队员为了保持有利位置,特别是当进攻队员从自己前脚外侧持球突破或摆脱时,常用撤步,并与滑步、跑等结合运用。...【详细】
在很多体院中,老师在教导篮球投篮技术的时候,首先让学生进行双手投篮。之所以先让学生们学习双手投篮技术,这是因为双头投篮技术能够很包的保持篮球出手前的稳定性,能够充分发挥学生全身的力量。...【详细】
在篮球比赛时,当对方企图从防守者的前方或某一方向欲进行突破时,防守者会使用撤滑步技巧控制对方,使自己强占有利位置,破坏对手的突破路线。...【详细】
有没有遇到这种情况,你要投篮的时候,面前却站着一个身材高大的防守者,怎么办,只能传球吗?或者被封盖?【详细】
快速行进要过人,当然追求的是变化「速度与方向」;而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于肌力充足与否、急停前与改变方向前。...【详细】
在篮球运动中,依照篮球规则而言,是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过,在众多篮球技术中,三步上篮并不包含其中,它是篮球规则中的一个特例。...【详细】
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