暑期篮球夏令营活动来告诉你女生打篮球的技巧有哪些

　　多练习运球

　　左右手都可以运！先从半场开始来回跑着运，左手运半场再换右手运！这样球感就可以慢慢形成了，另外尽量不要用眼睛盯着球运，这样的效果会不好，尽量盲运（眼睛盯着目标[防守人和篮筐之类的]）总之时间过不了多久就可以有感觉了！（呀，好象貌似需要花点时间滴……！）三步上篮还是可以先学学的，这个是基础了，也是很重要的得分手段了！

　　一定要练习投篮：投篮准才是硬道理，要不然跑得再多也是走走秀而已了！

　　练习的方法有：1女生力气小，要先从蓝板下开始练习，首先姿势正确，多用双手胸前推出的方法，因为女生的力气往往都不够单手投篮滴！，2,蓝板下熟悉蓝板和蓝筐的高度，从而可以知道自己该如何用力，等命中率高了以后才从发球圈附近开始练习投篮！嘎嘎，主要是

　　多打比赛

　　多打比赛可以适应球场环境和气氛，并从对手身上学到很多东西哦！如何防守，如何选择进攻等等！ 注意：要熟悉比赛规则，别走步，要配合（多传球）！

　　注意别受伤

　　锻炼身体运动而已，别弄出伤病就不好了，受伤的话效果就适得其反女孩子的要特别注意把指甲剪短，容易伤着对方和自己！

　　你可以站在很远的地方投篮球`但是总撞到篮框，说明你有一定的力量了，就是姿势有问题，而且球出手后的抛物线不够，要练习下身力量，投球时屈膝很关键，要把力量从膝盖向上引到手部，球出手哪一刻身体成直线，面向篮筐，出手要稳定。