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奥林修斯体育夏令营能够保障孩子的安全吗?
奥林修斯体育夏令营,一个充满活力和激情的体育盛宴,为热爱运动的青少年提供了一个展现自我、挑战极限的舞台。在这里,孩子们将在专业教练的指导下,体验各种运动项目的魅力,并在团队合作中锻炼意志,培养团队协作能力。奥林修斯体育夏令营以其独特的体育精神和丰富的活动内容,成为青少年暑期的不二之选。安全问题是家长关注的重点问题,感兴趣的家长快来一起了解了解奥林修斯体育夏令营安全保障吧。
奥林修斯体育夏令营优势体现在那些方面?
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参加奥林修斯体育夏令营携带物品有哪些?
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奥林修斯篮球夏令营有哪些课程特色?
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解析篮球技术之三步上篮
来源:奥林修斯夏令营 | 发布时间:2015-01-16 |点击量:|
摘要: 在篮球运动中,依照篮球规则而言,是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违规。

     奥林修斯篮球夏令营提示在篮球运动中,依照篮球规则而言,是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违规。不过,在很多篮球技能中,三步上篮并不包含其中,它是篮球规则中的一个特例。

    三步上篮可以是篮球技能中最简略最基本的投篮技能,它需求球员持球时别离迈开两步,在第三步起跳的一起出手上篮或许投篮。通常弹跳力好的球员或大个子球员喜爱用;而小个子球员或许是在对方身段较自个高一截的防卫下,多用低手上篮添加隐蔽性。
    三步上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮。上篮的一起,还包含单手和双手两种手部动作,一起又还包含行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的差异。
    高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部。低手上篮是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。
    虽然叫三步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手开始运球,在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。
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