如何选择适合自己的网球装备?
来源:本站原创 点击率: 发布: 2013-5-16
下面上海奥林修斯夏令营减少过户如何选购球拍和其他网球装备
首先,球拍的选择。所谓工欲善其事,必先利其器,首先要根据自己的力量、打法选择合适的球拍。力量小的人应该用重量轻的球拍,不穿拍弦的重量应该选择在280g以下,拍弦的磅数在设计范围的低位值,这样可以减轻手臂负担,一定程度上防止伤病。力量好的人可以适当增加球拍重量和拍弦磅数,但不要超出自己的能力范围。
其次,球鞋及护具。另外奥林修斯夏令营建议您还要根据不同性质场地选择不同的球鞋。网球鞋要柔软、舒适、牢固,并能对脚背、踝关节和跟腱起到很好的支撑作用。“鞋子合不合适,试了才知道”,因此不建议直接网上购买,要在实体店试穿,脚穿进去之后,脚趾向前顶到头,脚后跟处能伸进一根手指,脚四周仍有空隙,感觉还能穿两双短袜为宜。在室内或者硬场地网球鞋的鞋底要选择平滑、凹凸少的;在红土场地应该选择凹凸多,摩擦系数大的鞋底。对于较易受伤的部位,如手腕、脚踝等,应选择好保护支持带。
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