当前位置:上海奥林修斯运动夏令营 >> 特色活动 >

如何选择适合自己的网球装备?

来源:本站原创    点击率:    发布: 2013-5-16

下面上海奥林修斯夏令营减少过户如何选购球拍和其他网球装备

   首先,球拍的选择。所谓工欲善其事,必先利其器,首先要根据自己的力量、打法选择合适的球拍。力量小的人应该用重量轻的球拍,不穿拍弦的重量应该选择在280g以下,拍弦的磅数在设计范围的低位值,这样可以减轻手臂负担,一定程度上防止伤病。力量好的人可以适当增加球拍重量和拍弦磅数,但不要超出自己的能力范围。
  其次,球鞋及护具。另外奥林修斯夏令营建议您还要根据不同性质场地选择不同的球鞋。网球鞋要柔软、舒适、牢固,并能对脚背、踝关节和跟腱起到很好的支撑作用。“鞋子合不合适,试了才知道”,因此不建议直接网上购买,要在实体店试穿,脚穿进去之后,脚趾向前顶到头,脚后跟处能伸进一根手指,脚四周仍有空隙,感觉还能穿两双短袜为宜。在室内或者硬场地网球鞋的鞋底要选择平滑、凹凸少的;在红土场地应该选择凹凸多,摩擦系数大的鞋底。对于较易受伤的部位,如手腕、脚踝等,应选择好保护支持带。

【纠错】

阅读上一篇:

阅读下一篇:

奥林修斯夏令营

上海奥林修斯夏令营推出篮球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳、减肥、高尔夫球、轮滑、健美操、足球夏令营等多个运动夏令营....

常见问题更多>>

如何运球比较稳妥?

    在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;奥林修斯夏令营的学员们带球移动至更有利的位置以传球给队友[详细]

打羽毛球的技巧之挥拍方式

      奥林修斯夏令营正拍挥拍方式:长球--预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在后,以左手锁定球[详细]

游泳初学者有哪些困难?

    对一个游泳学习者很重要,学习游泳,尤其是在懂事后学习游泳,会有很多顾虑,首先是我们知道水可以淹死[详细]

夏令营资讯更多>>

怎样才能练好投篮技术?

    篮球的锻炼和竞赛中能够有很多不同的投篮方式,但不论哪种投篮方式,有两点是奥林修斯夏令营的学员们必[详细]

资深的奥林修斯健美操训练

   在奥林修斯夏令营,除讲授健美操基本动作和基本形态训练之外,还将讲解健身及健美操锻炼常识、饮食与营养[详细]

结识多地的奥林修斯篮球兄弟

   奥林修斯夏令营专业教练编制的篮球课程,让孩子们能在短时间内迅速掌握篮球的技术要领。同时这个营地有经[详细]

天津环球雅思|澳大利亚留学网|奥林修斯足球夏令营|奥林修斯篮球夏令营|奥林修斯羽毛球夏令营|奥林修斯减肥夏令营|奥林修斯游泳夏令营>|奥林修斯暑假夏令营

现场报名地址:北京海淀区北三环西路甲30号双天大厦516室(红民村站或人大双安商场东侧300米,地铁4号线人民大学站c出口)

客服热线:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 项目合作:13691570089

copyright @ 2014 xialingying.cc all rights reserved

开心夏令营 版权所有 京icp证 040377 号