上海奥林修斯夏令营篮球营的学员们希望结营之后能继续坚持运动，给自己一个好身体！

      不管上海奥林修斯夏令营的项目多么丰富，奥林修斯夏令营的时间以及给我们提供的机会和内容毕竟是有限的，而体育锻炼却是我们始终需要的。广大青少年朋友们应该把参加体育运动作为自身的需要，可以根据自己的身体状况、场地可能的条件来选择锻炼项目和锻炼强度。
　 现代社会可供我们选择的体育锻炼的内容越来越多，各种健身操、街舞、跑步、太极拳、气功、爬山、游泳、步行、网球、乒乓球、篮球等等健身活动五花八门。
　 通过上海奥林修斯夏令营的总结经验发现，运动基础较好的朋友可选较大运动量的项目，运动基础较差一点的则可选轻松一点、动动量小一点的项目；同时要注意，有不合适较激烈运动的慢性病，如心血管病，要慎重安排。另外，结营之后，上海奥林修斯夏令营建议学员应多选择公园、绿化地进行体育锻炼，不要选择在马路。
　 上海奥林修斯夏令营希望广大青少年朋友们，摈弃沉迷于电视、游戏，远离不健康的生活方式，加入到奥林修斯夏令营的运动行列中来吧！走出终日坐卧的钢筋水泥的丛林，抛开生活或学习的无奈和疲惫，与亲朋好友结伴同行，向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，感受大自然的温馨，享受难得的闲适、雅趣和惊喜，与运动相伴，让健康同行，享受快乐暑假生活。 【纠错】