羽毛球夏令营小编先来解释下什么叫“追身球”？追身球就是指有意识、有威胁性地把球往对手身上（尤指上半身）打【详细】
什么才是克服焦虑的有效方法?是运动。当人们在运动时，你会发现这时人们的注意力专注于运动本身，同时这也会使大脑的兴奋点转移，你会看到这是在对焦虑的兴奋灶抑制，从而就有利于消除紧张情绪。但是什么样的运动最有效呢...【详细】
大多数业余球迷来说，所有技术中看似最简单但最不好撑握的就是步法的运用和相关的练习。由于业余球迷不可能有专业运动员练习的条件下和足够的时间进行步法练习，所以金杯之杰羽毛球夏令营介绍如何掌握一些简单易行的步...【详细】
在羽毛球夏令营教练认为羽毛球竞赛方式要求选手具备长时间持续的工作能力，随球忽快、忽慢不停地移动击球。羽毛球夏令营教练认为羽毛球运动要求的素质不是长跑运动员所具备的周期性运动耐力素质...【详细】
羽毛球是一项集技术和身体素质于一体的运动，所以想真正提高水平，首先让自己有一个好的身体，今天羽毛球夏令营小编就给大家介绍羽毛球中需要的身体力量训练。 ...【详细】
不管是做什么，都要学会认真对待，北京体育夏令营整理选择羽毛球的打法需要注意自身的以下几个因素： 【详细】
羽毛球夏令营小编对于向高水平发展的羽毛球爱好者来说，必须重视步法移动中的几个问题。 【详细】
打羽毛球后手会发抖，有时候连字都写不了，一场比赛下来手握东西都困难，甚至什么都不做的时候还发抖。这种现象常见于初学者或者很长一段时间没打球的人，经常练习就会好一些。...【详细】
前几天，看综艺节目《来吧，冠军》，这次来的冠军是“超级丹”林丹，我第一次知道原来羽毛球是这样有力量的运动，打羽毛球也可以力透1.2cm的木板。这里，我们带孩子们来体会羽毛球的学习方法。...【详细】
羽毛球，是一项运动，它深受爱好者人们的喜爱，那么新手怎么学习打羽毛球呢？要怎么样去学习呢？这是我们金杯之杰夏令营小编分享要学习的小技巧。...【详细】
这里的上肢力量包括前臂的力量、手腕的力量和手指的力量，在羽毛球的正确动作中，发力主要还是依靠这三者的力量，所以大臂的力量不需要特别练习，因为基本用不到。如果你经常需要大臂的力量，那说明动作不对，需要改正。 ...【详细】
在打羽毛球时，经常会因为对羽毛球认知度的不够而产生很多误区，那么这些误区都有那些呢，体育夏令营小编带你看看吧。 【详细】
现在，孩子们越来越多的参加户外运动，可是什么样的户外运动适合孩子呢？上海奥林修斯体育夏令营告诉我们，青少年打羽毛球的十大好处。【详细】
日常的业余羽毛球运动中，常常由于运动前热身不够、起停转身太快等原因，导致脚踝扭伤的事情发生。脚踝一旦被扭伤自己会遭受伤痛的折磨不说还需要休息很长一段时间，不能参加喜欢的羽毛球运动，以后是否可以如常运动还是个...【详细】
羽毛球多球训练项目是我国普遍采用且行之有效的训练方法。通过反复多次的练习，使队员们能在短时间内增大训练强度和巩固技术动作,形成“肌肉记忆”，达到增强专项素质、磨练意志品质等...【详细】
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