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青少年参加网球夏令营对于身体有什么好处

来源：网球夏令营 | 发布时间：2018-04-17 | 点击量：

摘要：网球是大家非常喜欢的一项体育运动，网球夏令营的课程宗旨为丰富国内外中小学生的暑假生活，提高网球运动水平，培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，让营员在专业、快乐的氛围中享受网球的乐趣，青少年参加网球夏令营对于身体有什么好处呢？

网球是大家非常喜欢的一项体育运动，网球夏令营的课程宗旨为丰富国内外中小学生的暑假生活，提高网球运动水平，培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，让营员在专业、快乐的氛围中享受网球的乐趣，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

网球夏令营

参加网球夏令营的好处：

1、根据青少年特点安排网球训练课程，先进教学理念与国际接轨；

2、按照营员身体素质和技术水平分为基础班、进阶班、精英班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学；

3、辅助不同形式的身体素质训练，提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力；

4、资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能；

5、训练过程中注重培养营员团队精神和竞争意识，提高心理素质，磨练坚强意志。

上海网球夏令营采取分班教学的形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力，在集体活动中培养团结协作能力。

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