学习资料

• [学习资料]飞镖比赛规则介绍

  飞镖运动是一项风靡全球的室内运动项目，它是集趣味性、竞技性于一体的易于开展的休闲运动项目。飞镖运动起源于15世纪的英格兰， 由士兵在战斗间隙向树墩投掷标枪，后逐渐演化成一种小型的室内运动。那么您对飞镖比赛规则...【详细】

• [学习资料]飞镖运动基本动作要领 三节站姿

  我们回去看看瞄准姿势，就可以得到这个结论。当我们瞄准时，目标、飞镖与眼睛在一条直线上。掷镖时，我们应该尽力把那个手臂三连杆系统放在一个二维平面内。这可以减小侧偏误差的机会。因此，不能采取两条脚都触到投掷线的正...【详细】

• [学习资料]飞镖运动基本动作要领 第二节握镖

  把飞镖放在掌沿上，找出它的平衡点(即重心)。现在用拇指把飞镖滚到四指尖端，再把拇指放到重心后面一点点，最后用其余手指抓住它，至于用几个手指就随你自己方便。现在可以举起手臂来掷镖了。...【详细】

• [学习资料]飞镖运动基本动作要领

  　　 　　第一节　　首先，我们来看一下飞镖的飞行轨迹，它是一条抛物线，就象一块抛出的石头或一颗射出的步枪子弹所循的路线一样。　　飞镖沿抛物线轨迹飞行　　抛物线的曲率可...【详细】

• [学习资料]飞镖各个区域的分值，分数怎么计算的

  对记分员（Scorekeeper, Marker, Scorer, Chalker）要求是，他/她本身应是一个有经验的飞镖选手，并且熟悉飞镖比赛规则。在记分时，应被比赛双方所接受，应保持中立和公正。...【详细】

• [学习资料]飞镖运动的好处

  　　飞镖可算是最佳“办公室运动”，不占空间、不费时间，对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲惫等都很有效果。【详细】

• [学习资料]练飞镖三大好处

  中国飞镖协会秘书长邢小泉介绍，其实，飞镖可算是最佳‘办公室运动’，不占空间、不费时间，对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。...【详细】

• [学习资料] 如何练好飞镖

  　　在一米远的地方放一个灌子，然后用石头往那里扔，等到把把都能近的时候就把灌子再多放一米，就这样一步一步来，等你放到你满意的位置以后，放两个灌子，然后同时扔两个石头，不要以后这不可能，等你可以在十米远的地方扔一个石头...【详细】

• [学习资料]玩飞镖好处多

  飞镖运动是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要参与和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节，三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉有训练...【详细】

• [学习资料]飞镖盘的选购

  　　国内的飞镖盘并不贵，所以建议你买好一点的，打着感觉好，寿命也长。在上海，厚约二公分的厚木质植绒飞镖盘(带六支飞镖)零售价不过86元，很合适。...【详细】

• [学习资料]教你选套好飞镖

  　　投轻镖如能控制好了，自然有它反应灵敏的优点，但控制不好，优点会变为缺点。世界上大部分飞镖选手使用飞镖的重量正是在20—25克之间，这个重量范围内的飞镖也是你在市场上最容易买到的。...【详细】

• [学习资料]握飞镖的手型技巧与禁忌

  　　最大的要诀是怎么舒服怎么来，握镖可说变化万千，但其中还是有几条禁忌。【详细】

• [学习资料]飞镖的计分

  　　千万不要以为专业的飞镖盘就是几个黑白相间的同心圆。实际上，飞镖有着很复杂而完备的计分和规则，以保证它的趣味性。【详细】

• [学习资料]如何向职业飞镖选手学习

  　　大多数爱好者关注的主要是他们的技术动作和打出的高分，这的确是很自然的，那么就让我们从技术动作入手来分析一下。【详细】

• [学习资料]飞镖 “懒人们”的锻炼方式

  　　飞镖运动是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的...【详细】

• [学习资料]飞镖，办公室病的克星

  　　飞镖运动是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的...【详细】

• [学习资料]认识飞镖--了解飞镖的起源

  　　据记载，古罗马军团的士兵被罗马皇帝派到遥远的不列颠岛，多雨的英国气候不便于他们长时间在户外活动。于是，他们在板棚中，把箭投向用柞树横切面制成的靶子，由此逐渐发展成现代飞镖运动。...【详细】

• [学习资料]飞镖也健身

  一次简单的投镖运动，调动了全身上下多个器官，综合了眼睛和手、脚的动作，锻炼了人的注意力和平衡感。特别是对那些从事脑力劳动的白领阶层、办公室一族能起到放松精神、消除疲劳的作用。...【详细】

• [学习资料]飞镖比赛也需要礼仪

  飞镖是一项以握手开始，握手结束的休闲运动，并且带有很大的游戏成分，要认真比赛，并保持愉悦的精神状态，不必过于严肃、拘束和较真。【详细】

• [学习资料]飞镖：家庭健身的首选运动

  　　飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节，有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可以根据自己的需要调整。...【详细】

• [学习资料]飞镖——办公室休闲健身法

  　　应注意在投镖过程中，手部不应向左右偏移，并保持连贯性(投镖过程中，持镖手以肘部为支撑点)。飞镖有三种运行路线，分别为大弧线、小弧线和下弧线，其中小弧线为正确的飞行路线。...【详细】

• [学习资料]飞镖运动 一种新潮健康方式

  　　飞镖运动，新潮健康。上班，对每日端坐办公室的白领来说，难有机会常出去走动，不免有些乏味。【详细】

• [学习资料]飞镖 办公室健身的好助手

  飞镖运动是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练...【详细】

• [学习资料]飞镖 室内休闲健身运动首选

  飞镖运动是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等...【详细】

• [学习资料] 老少皆宜玩飞镖

  　　虽然有冰雪运动的火爆，但寒冷日子里的运动休闲总显得单调了许多，尤其是室外运动。几年来，也未有引领潮流的室内运动出现，但却有这么一种说法：20世纪80年代流行打台球，90年代打保龄球，21世纪将是飞镖的时代。...【详细】