气功是中国人独有的一种运动,在我国悠久历史可调神凝气,更是养生之道的最佳运动。可防病治病强身健体,使人呼吸顺畅有益身心。 对女性来说,气功可有活血练血之功效。气功...【详细】
气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身多种慢性疾病。那么初学练气功应注意哪些问...【详细】
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。那么,气功养生保健的特点...【详细】
现在不少老年人都很习惯练习气功,成为了他们生活中的一部分,每天早起第一件事情就是进行气功的锻炼,很多人由于气功的练习给身体带来了很多的好处,很多老年人不用戴老花镜了...【详细】
什么是气功减肥?气功减肥有哪些注意事项?下面我们一起来看看。 气功减肥能否真正有效,尚需进一步的研究。尽管气功疗法简便易学,但并非每个人均能承受。科学的气功疗法,犹...【详细】
从神经生理学角度来看,各种内外刺激引起的神经冲动都可经脑干网状结构等组成的非特异投射系统弥散地传导到大脑皮层,引起广泛的兴奋,起到维持清醒的作用。所以各种具有阻断...【详细】
气功主要表现在对气功的基本概念和基础知识,由于众说纷纭,莫衷一是。真是看了一家之说还明白,看得越多越糊涂。那么,气功的禁忌有哪些呢? 面对各种功法,眼花缭乱,竟不知怎样...【详细】
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