为何攀岩者多会有驼背的现象【详细】
为了证明攀岩不是危险的运动,我们特地去收集了一些资料,想用科学的方法来向社会大众说明,攀岩一点都不危险。以下是我们的文章,敬请同好指正。 ...【详细】
研究报告显示,多数肌肉、肌腱或韧带之拉伤,皆是源于「微创伤」(microtrauma)。由于症状不明显,此种伤害须累积多日方会发病,但也正因此,其往往为选手所忽略。 ...【详细】
健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力,从而使身体强健,健身有没有效果,是要经过一段时间的锻炼,才能察觉得到。 ...【详细】
对于具有征服欲的人来说徒手攀岩无疑是一顶最好的运动了,从平地开始直至去端,任惊险的山峰在脚下变为坦途。 【详细】
体能训练在其它的运动已有长足的发展与广泛的应用,只是被多数的户外运动者忽略了。随着运动攀登的竟赛化与商业化,体能训练才逐渐唤起攀岩者的重视。 ...【详细】
攀岩运动带来的六项好处【详细】
健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力,从而使身体强健,健身有没有效果,是要经过一段时间的锻炼,才能察觉得到。 ...【详细】
攀岩是从登山活动中派生出来的一项体育运动。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰,在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁,所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。 ...【详细】
告诉你——带一颗充满热情和好奇的心,找出你往日的毅力、耐力、平衡力及判断力,你就可以去室内攀岩,体验在岩壁上跳舞的感觉。 【详细】
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