壹季营地减肥特训营通过封闭训练、远程控制训练、量化管理，改变孩子们不科学的运动行为和不健康的膳食行为，将健康生活方式的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成受益一生的良好习惯。

让孩子参加减肥夏令营可以提高他们的身体素质，起到强身健体额作用。减肥夏令营会在孩子入营的第一天将对所有营员进行体质测试，训练营将会根据每个人的测试结果为营员量身定做训练计划，同时我们将配备运动康复及运动营养方面的专业人员，为营员提供最为专业的服务，保证训练科学、合理、高效。

一、提高孩子初步掌握的运动技能；低强度较长时间有氧运动帮助快速燃烧脂肪；激发学员积极性，初步学习掌握日常减脂运动强度、时间的安排。培养健康生活方式。

二、通过较大量体育游戏让所有学员之间快速熟悉，最短时间营造出轻松、融洽的训练营生活；本阶段以低强度的趣味运动为主，逐渐增加运动量，帮助学员快速提高体能，适应后期减脂训练。

三、继续高速减脂，基本形成一两项运动项目的兴趣并帮助提高该项目技能水平。

四、持续减脂，继续提高运动技能；初步每项运动的初级技能；养成健康生活方式。

壹季营地夏令营通过以上四步的减肥方式，先让孩子养成良好的运动习惯，之后通过运动习惯来帮助孩子减去脂肪，让孩子拥有健康的身体。

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