现在人们生活条件的不断提高，出现肥胖的概率大大增加，可是当你出现过度肥胖的时候，靠你个人去实行减肥计划就相对不容易，因为个人的控制能力都是有权的，如果你是一个对决定的事情能够严格执行的人，我们建议您在家减肥。如果不是那么就可以选择专业减肥夏令营来帮助你减肥。
减肥夏令营的纪律：
1.禁携带零食入营，在参加减肥营期间禁止吃零食及饮用饮料（不含矿泉水）。为了营员能更好的养成良好的生活习惯，特别是饮食习惯，请前来看望营员的家长不要携带零食、饮料入营。
2.营员严禁擅自外出，如有特殊情况需要外出，必须在管理人员同意后，由工作人员或生活指导老师的陪同下外出。
3.营员家长前来探望营员，须提前打电话预约，以免打扰营员正常课程。夏令营期间，家长不得将营员带出营地，特殊情况需由家长办理暂时离营手续后，方可离开，但必须在规定时间返营。
4.营员须遵守减肥营的各项管理制度，文明用语，相互尊重、团结友爱、互助共勉。
5.营员晚上睡觉前须将房间门钥匙交由各负责生活老师，以备夜间查房和空调温度调节。
