偏食、喜欢吃零食、喜静不愿动等不良生活习惯是导致青少年单纯性肥胖的主要原因，令家长对孩子的健康问题日渐忧虑。多数肥胖孩子都有无数次的减肥尝试与努力，但其结果却均以失败和放弃告终，逐渐导致孩子减肥缺乏信心和动力，甚至导致自卑等不良心理影响。经过多年的针对青少年减肥经验积累，减肥训练营独创了青少年健康生活习惯培养的行为干预模式，以避免减肥后普遍出现的反弹现象，帮助青少年建立健康的生活习惯，掌握自我管理体重的科学方法：