早安易动减肥训练营课程内容有哪些?
来源:早安易动减肥 | 发布时间:2018-06-05 |点击量:|
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放假期间,您家的小朋友都在干什么呢?在家中玩手机?玩电脑?夏天天气炎热,有的小朋友整天躲在家中,不愿出门,缺乏锻炼变得懒惰,贪凉吃冰欺凌,喝可乐等高热量零食不节制,很多本身就有点肥胖的孩子就容易在暑假期间更胖起来,不如参加
早安易动减肥训练营,和其他一些小朋友一起,在充满激情的减肥夏令营训练课程中度过一段难忘的时光,既收获了健康,还收获了友谊。
通过中低强度、长时间的有氧运动,把藏在腰间、腹部、大腿的多余脂肪快速地消耗掉,让孩子在丰富、不累的课程中享受运动的快感。我们的目的不仅仅限于降低体重,而是让所有参加减肥夏令营的小朋友们获得心理的自信。内容包含但不限于:暑期作业辅导、徒手操,跑步、有氧爬坡、体能训练、游泳、健身操、球类运动(网、羽、篮)、慢跑、定向越野、国防教育、旅游、健康讲座心理拓展、减重奖励活动、趣味游戏、团队协作、互动晚会等。