来源：开心夏令营发布时间:2012-6-7 9:58:17
我们通常在觉得热了或者用力做什么的时候会流汗。有时担惊受怕、紧张不安的时候也会出汗，但是在轻松悠闲、镇定自若、满怀自信的时候却不大会出汗。
我们来看下面这个例子，体会一下no sweat含义是什么吧。这段话说的是个年轻妇女jill在一条偏僻的路上开车轮胎突然瘪了。天色将晚，她孤零零一个人站在空荡荡的路边，万分焦急地等待哪个救星出现来帮她一把。正在她一筹莫展的时候有个叫jack的小伙子开车走过。他看到了jill马上停下车来帮忙。我们来听听他对jill说什么。
don't worry about the flat tire. no sweat! i have a car phone and a set of tools in back. just let me get my jack and tire iron, and i'll change the tire and have you back on the road in no time!
对于jack说来轮胎瘪了显然不是大问题，因为他有汽车电话，而且车箱里还放着一套工具。所以他要jill别担心，换个轮胎一点儿都不费劲儿。他只要取出车后面的千斤顶和铁扳手，没一会儿工夫就会把轮胎换好，让jill开车上路。
这里的no sweat显然表示这是轻而易举、不费吹灰之力的事儿。
我们有时也可以用no sweat来鼓励别人，让他对自己正努力尝试的事情产生成功的信心。我们来看一个例子。它说的是jack的朋友bill 申请一家大公司内的一份工作，明天要去面试。bill很紧张，因为公司只录用几个人。他怕自己没机会。我们来听听热心的jack怎么鼓励他：
come on, bill, relax! you have a lot of experience and fine references and your college work is ideal background for them. it'll be no sweat. so go in believing in yourself -- i'd bet good money they'll hire you.
bill，放松一点！你有很多经验，又有有力的介绍推荐。你的大学学历正是他们所理想的教育背景。放心吧，你尽管充满自信地进去面试——我肯定他们会录用你的。
这里的no sweat用来要人别担心，树立自信。
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