每年 6 月下旬是白昼最长、黑夜最短的时节，芬兰人把 6 月 20 日 至 23 日之间的那个星期六定为仲夏节。仲夏节原是人们为纪念施洗者约翰诞辰日而举行的古老的宗教节日。随着时间的推移，仲夏节已渐渐失去了宗教色彩，成为庆祝光明与万物繁茂的富有民族特色的盛大节日。每年的这一天，全国各地都按照民间传统习俗举行各种庆祝活动，而首都赫尔辛基的伴侣岛（seurasaari）则是欢度仲夏节的中心。
　　 　　 四面环水的伴侣岛只有一座长桥与陆地相连。全岛被辟为露天博物馆，浓密的树林中散落着从全国各地搬迁来的各式古老建筑。在这种充满怀旧的幽幽古情中欢度仲夏节，别有一番浓浓的民俗韵味。节日前夕的伴侣岛，到处都用鲜嫩的小桦树枝装点起来，令人感到清新。爽快，振奋。傍晚，市民们扶老携幼，从四面八方来到塞乌 拉岛。宁静的小岛一时间人涌如潮，欢声笑语到处可闻，四处洋溢着节日的喜庆气氛。
　　
　　 随着人流涌过白色长桥，刚刚踏上伴侣岛，耸立在一块绿茵草坪上的仲夏节花柱首先映入眼帘．白色花柱杆高 10 多米，顶端带风车和风向标．上面扎满用五颜六色的鲜花和翠绿的树叶编成的花环．在落日余辉中，整个花柱被抹上了一层迷人的金色，引来许多人驻足观赏．据芬兰人的祖先说，花柱会给人们带来吉祥．保佑人畜兴旺，五谷丰登。因此．围着花柱欢度仲夏节的传统习俗一直保留至今。沿着林间小径往里走．土路两旁出现了许多富有传统特色的小手工业作坊．当地人身着各式民族服装，表演风格各异的手工艺品和食品制作，再现了古代芬兰人劳动和生活的场景：一位慈祥的老奶奶用纺锤将亚麻加工成长线；能干的家庭主妇将青鱼夹在面坯中制作烤面包；心灵手巧的姑娘用简易的传统工具编织着地毯；一位教师在向孩子们示范如何用麦杆制作草编动物；民间艺人用锋利的刻刀将一段原木雕琢成风格粗犷的人像；一身农民装束的汉子将桦木劈成薄木条，娴熟地编成一个个漂亮的桦木筐篮……
　　
　　 忽然间，一阵悠扬委婉的乐曲声从不远处飘来，寻声望去，只见一位身穿民族服装的老艺人别出心裁地用小提琴弓在一把宽锯条上进行演奏．老人左手不断地将锯片弯成不同的弧度，随着右手琴弓上下有节奏地来回拉动，从锯片上传出一种美妙独特而又悦耳动听的乐曲．余音缭绕．回味无穷，使许多人久久不愿离去。一片绿茵草坪上．身穿鲜艳服装的大人和孩子们正在进行各种民间游戏和比赛。有的人踩高跷．跷跷板、走木桩或用旧轮胎套圈，也有的人把双腿套在大麻袋里赛跑．
　　
　　 最热闹的场面要属拔河比赛，素不相识的游人分成两大阵营，拉起一条又粗又长的绳子，所有参赛的男女老少都使足全身力气，齐心协力想战胜对方．可是，一旁观战的人总是同情弱者，一旦哪一方出现危机，总有好心的人自动加入弱者的队伍，使双方保持势均力敌。比赛僵持了很久，难分输赢。继续向前走了不远．一群民间艺术家正在尽兴地跳舞．女子们身穿白衬衣，外边套着色彩绚丽的竖条无袖连衣裙，头系一条丝彩带；男士们则是白衣黑裤，外罩黑坎肩，脚踏黑皮靴，显得十分英俊潇洒．热情奔放而富于跳动感的旋律和优美活泼的舞姿感染了四周的游客，人们情不自禁地陆续加入到规模越来越大的集体舞蹈中，随着欢快的乐曲翩翩起舞。离开这令人陶醉的欢乐场面前行．只见不远处烟雾袅袅，随风飘来一阵阵诱人的香味．走近一瞧，一群大人和孩子正围着一根点燃的大树干烤香肠。尽管烟气熏得人泪眼汪汪，但他们仍旧兴致勃勃地翻动着烟火上熏烤着的香肠，直到吃上一根滚烫流油的香肠才肯罢休。 
传统婚礼是仲夏节最富有浪漫色彩的活动．岛上 16 世纪修建的古老教堂里，每年仲夏节都要为一对情侣举行盛大的结婚仪式．在男女傧相和双亲的陪同下，身披白色婚纱的新娘和身穿黑色礼服的新郎来到教堂，参加专门为他们安排的讲道仪式。随后，这对新人在人们夹道欢迎的掌声中来到小岛中央的大舞台上。婚礼圆舞曲响起，新娘新郎飘然起舞。金发碧眼的新娘手持一束玫瑰花显得格外美丽动人．风度翩翩，英俊潇洒的新郎也显得兴奋不已．伴随着优美的乐曲，迈着轻快的舞步，这对佳人在不停地旋转，沉浸在无比幸福的喜悦之中。
　　
　　 当落日余晖映在天边时，人们纷纷涌向湖边，观看最精彩的压轴戏——点燃仲夏之夜篝火。据说，过去人们在仲夏节点篝火是为了驱除邪恶，给人间带来光明和温暖，这种美好的祝福至今听起来仍很富有诗意。只见湖心岩石上用十几条旧木船和树枝搭成的主篝火足有十几米高，周围簇拥着许许多多富有各地特色的小篝火．晚上 10 点整，人们先将一堆堆小篝火点燃。不一会儿，刚刚举行过婚礼仪式的新婚夫妇乘坐一条古老的长木船来到湖心岩石的篝火旁．他们从去年在这里结为伉俪的夫妇手中接过火把，点燃了巨大的主篝火。转眼间，星星之火迅速燃开，篝火越烧越旺．火借风势窜上 20 米 高，旧木船在熊熊烈火中渐渐显露出骨架， ) 中天的火光映红了湖面．映照在隔岸观望的人群那张张激动而又兴奋的脸上．此时，岸边的乐队奏起热烈欢快的民间乐曲，景色之美，场面之壮观，使仲夏节庆祝活动达到了最高潮。
　　
　　 太阳虽然擦着地平线落下，但仲夏夜的天边总是泛着鱼肚白．群情激昂的人们再一次随着乐曲跳起民间舞蹈，双双对对，如醉如痴，狂欢一直持续到凌晨……这时刚刚落下的太阳又会冉冉升起。