看太多电视会增加孩子的霸凌行为，因为他们从四方型的银幕看到太多的言语暴力与攻击行为。
北京小学生夏令营专家建议，别让两岁以下的小孩看电视，至于大小孩，建议只看优质节目，且一天不超过两小时。
如何能帮助孩子不粘在电视机前？先跟孩子订好看电视规则，包括看的时间和次数。
其它基本规则，像吃饭时不能看电视、功课没做好不能看或是看到几点就要去做功课，都要事先跟孩子说好，也要让照顾他们的祖父母或保姆知道，培养他们信守承诺的习惯。节目看完了，一定要关掉电视，而不是让孩子“挂”在电视机前，随意浏览，增加恋栈的机会。
陪孩子一起看电视，解释讨论内容。家长如果能介入电视节目的诠释过程，将会加深或扭转儿童看电视的角度，如果和孩子有充份的讨论，也会减弱电视的影响力。
别在孩子房间放电视机。现代人的家里都会有一台以上的电视机，理由是让家中不同成员各取所需。但如果在孩子房里也放电视机，只会让孩子和家中其它成员更疏远，也会影响他们做功课和睡觉的时间，更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不该看的节目。
别因为无暇陪伴，就把孩子丢给电视。相反的，可请孩子来分担一部份家事。建议每个父母都要花心思想一下，如果没办法陪小孩，又不想用电视当保姆，就该找事给他们做。当然，也别把电视当处罚或奖赏工具，因为那将增添电视的价值与神奇魅力。
大人也要以身作则，关掉电视，花心思创造更多有趣的家庭活动。如果不想让孩子看电视，大人以身做则，和小孩沟通会更有用。鼓励大家关掉电视，出走参加艺文活动，或是运动健身，更重要的是，增加与家人互动相处的时间。
