下面是北京小学生滑雪夏令营教练总结的一些方法，大家可以结合实际来多多琢磨。
一、双板滑雪的技巧
欧美流派的旅游滑雪追求动作的舒展自然，强调动作的简化，以及符合人体生理的重心变化。这种“Free Sking”同时也是他们的专业运动员在日常的重要练习方式。
两腿站立的宽度：
静止状态两板外侧比肩略宽。滑行转弯时，速度越快，板的间距越大。
板底、板刃使用原则：
滑行用板底；转弯、减速用板刃；
坡度越大，山下板（外侧板）的用力比重越大；坡度很小时两板基本均匀用力。
转弯速度越快，立刃越高。
重心高低：（引身）
转弯完成的瞬间重心升高以提高效率；（强调引身动作）
坡度越大，地形越凸凹不平，重心高低变化（引身动作）的幅度越大。
重心的左右：（反弓形）
坡度越大，山下板（外侧板）的用力比重越大；坡度很小时两板基本均匀用力。
转弯速度越快，立刃越高；顶胯和身子反弓的动作幅度越大。
重心的前后：
坡度越大，重心越靠前。
雪质越松软，重心越靠后。
上半身动作
动作放松、挺胸面坡。
二、中等坡度的板、刃雪感练习
【初上中级道，临阵不磨枪系列练习】
两板平行，板外侧比肩略宽。
1、 侧面蹬坡上升练习：体会板底、板刃的蹬雪感觉
2、 侧滑降：重心缓慢向山下方向倾斜，用板底往山下方向作侧向滑动。压胯后用板刃制动。
3、 斜滑降：往左、右手斜前方的方向进行斜滑降，用急停或者往山、坡上方向斜滑降的方式制动。
4、 斜滑降+蹬跨式转弯+急停：左右手方向分组练习，一次一个弯。
以上动作均要求双板接近平行，上身尽量放松、自然。
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