什么是外在行为的向上和内在心灵的向上

　　无论是学生还是白领还是老板，人生就是一个学习的过程。这个世界除了看先天和运气，剩下的就是一个人的学习能力和不断进步向上的过程。

　　北京励志青少年夏令营表示，其实“向上”，本无所谓向上的。这里说向上，不过是对普通平庸碌碌无为而言的对照，本质在于追求有意义的人生做该做的事情，而不是为了向上而向上。

　　那么向上具体包括哪些呢？向上包括外在行为的向上和内在心灵的向上。

　　外在行为的向上包括分享、自律、厚德。

　　行为的向上之一：分享

　　青年人应该懂得去慷慨分享，分享不单单包括物质金钱的慷慨施与需要帮助的方面，分享更鼓励在知识、经验、忠言、信念等分享。如果说财务的分享令受施者一时得到改善，那么知识信念的分享和帮助能够令受施者一生收益。记住，帮助他人是快乐的。

　　行为的向上之二：自律

　　自由永远是相对的，并且自由都是在制度和原则基础上的才是自由，自由是不应该以伤害他人利益为代价的，青年人无拘无束的同时，如果能够懂得道德和社会责任和礼尚的修养自律，则更是优雅高贵的自由。自律就是能够管理自己，自律就是能够信守承诺，自律就是能够达成目标，自律就是坚持原则，自律就是不该做的事情不要去做。记住，能自律，才能真正自由，不被自己的懒惰散漫所束缚。

　　行为的向上之三：厚德

　　青年人总会容易盛气凌人，而缺少温良恭谦。青年人挥斥方遒血气方刚是正常的，然而更应该能够驾驭自己的脾气和冲动，懂得忍耐和韧劲是成功的基础。能够管理自我的情绪，能够感知和尊重他人的情绪和体验所受。因此，青年人更应该懂得保持宽厚个性，和品德修养提升的重要。不要把口直心快当做恶语伤人的借口，管好口里的斧头。网民都懂得，做人要厚道。这个道理如此浅显，更令我们应该深刻实践坚守。记住，青年人做到宽厚仁德，就会令人尊敬。

　　内在心灵的向上包括宁静和睿智。

　　心灵的向上之一：宁静

　　这是一个浮躁的时代，人们都是这样说。我们也是这样感受的，因为我们都在各式各样地浮躁着。内心仿佛被搅浑的水，空虚而又混沌，每时每刻都有外界的刺激，更有内在激发的不断的欲望而又幻灭，令我们的内心世界彷徨迷焖，不知未来的去向，不知人生的意义。加上社会现实与个人幻想的巨大差异，产生无数忧愁无端的郁闷。所以只好得过且过，追求的感官娱乐，沉迷在各种可以带来刺激和兴奋的事物中，视觉的、听觉的、嗅觉的、味觉的、触觉的、思觉的，我们的心灵多么希望能够宁静清澈呀！如何做到呢？需要反思需要勇气，需要设定高尚的人生目标，需要去除各种低级庸俗的刺激需求念头，管理好自己的信念，保持每一个内心的想法都积极和高尚，追求高贵宁静的心灵世界。

　　心灵的向上之二：睿智

　　人的心智是奇妙的，人类的世界和历史就是这样不断地智慧的累积和聚合，在浩瀚的宇宙中，创造如此唯一而脆弱却奇异令人激动的人类世界。尽管这个世界还远远称不上文明，然而这是因为人类虽然掌握科技，但却依然是科技美化后的野蛮，正如我们人类活动已经深度和广泛破坏我们的地球母亲，我们唯一的家园。这也更需要作为人类的公民，应该运用智慧，将科学技术和艺术人文运用和支持在正确领域，让人类社会更加健康可持续地和谐发展。正如我们的人生，需要利益他人和自我的智慧，而不是伤害的智慧。我们不是要小聪明和短视和自私智慧，而是需要具备社会责任感和人文关怀的远见和无私的智慧——睿智。青年人应该多读书，用知识丰富自己的心灵，用睿智回报父母和社会。

　　这就是天天向上，设定高尚远大的志向，每天，每天，每天，每天都为之努力，每天进步百分之一，每天都不断自我激励，不断实践这五个天天向上：无私分享、坚持自律、厚德载物、心灵宁静、睿智责任！