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北京心智夏令营分享记忆力会减退的原因

来源：北京夏令营 | 发布时间：2016-03-24 | 点击量：
摘要： 我们有没有发现随着年龄的增长，我们的记忆力明显没有上学的时候好了，但是我们也不知道其中的具体原因，接下来北京心智夏令营给大家分享几个关于记忆力减退的原因。 1.

     我们有没有发现随着年龄的增长，我们的记忆力明显没有上学的时候好了，但是我们也不知道其中的具体原因，接下来北京心智夏令营给大家分享几个关于记忆力减退的原因。

    1.情绪的变化
    愤怒，悲伤，焦虑，这些不好的情绪都会影响我们的判断，从而影响我们的记忆力，导致记忆力下降！
    2.睡眠质量
    许多人因为熬夜从而导致第二天上班昏昏欲睡，如果休息得不到保证，记忆力肯定是要下降的！
    3.生病
    生理上的疾病和心理上的疾病都会导致我们的记忆力减退。
    4.年龄
    随着年龄的增长，人的身体机能会慢慢下降，那么记忆力也会随之下降。
    5.过度用脑
    长时间使用大脑会使人的疲劳感增加，对外界事物的敏感度下降，从而影响记忆！
    6.依赖电子产品
    由于互联网的发展，人们所需的记忆成本越来越低，所以导致人们越来越懒，从而降低自己的记忆力。
    7.压力
    这个也是有一个阈值的，适当的压力可增加记忆，反之则减退记忆力！
    8.不良的生活习惯
    抽烟喝酒都会降低人的记忆力！

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