近年来，我国近视眼的患病率快速增长，其中中学生成为近视眼患者主流人群。北京中学生夏令营了解到，每年暑假期间，各大医院眼科进行验光、配镜的近视眼患者成千上万。儿童及青少年的近视预防应已经引起社会的广泛关注。
近视形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是超过600 度的高度近视，多与遗传因素有关。不过，大部分近视眼的发生是由于眼部护理不当所致。对此，北京中学生夏令营认为家长在孩子的学习和成长过程中，应当监督孩子养成眼部护理的好习惯。
近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。
1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染
父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2、教育孩子学会用眼卫生
幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子长时间玩手机，电脑等游戏。
3、不要急于给孩子配带眼镜
父母在发现儿童近视时，会担心孩子如果不戴眼镜视力会更加下降，北京中学生夏令营建议家长不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。儿童由于不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，引发假性近视。假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。
另外，现在很多家长们与孩子在一起时常常手机不离手，导致孩子长时间玩电子产品类游戏而引发近视。对此，北京中学生夏令营希望家长们能够以身作则，为了孩子的眼部健康，手机瘾该适当戒了。
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