指读
成都英语夏令营老师说指读是指用手指、铅笔或尺子等指着一个个词进行阅读的习惯。其实这种指读的单纯机械运用不仅会减慢阅读速度,而且有时还会把我们的注意力引向错误的方向。其实一个高效率的阅读者不会注意单词的位置,他也不会在每个单词上平均花费时间,而是会把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。如果说指读的习惯实际上妨碍了眼睛运动并限制了大脑的快速活动能力。那就必须克服这种不良的阅读习惯,学会逐渐养成用脑瞬间反映文字信息的能力。
复视
复视指是读完一个句子或段落后回过头去重复阅读。那么说阅读能力差的朋友往往过分依赖于复视以养成一种习惯。如果说需要改变这种不良习惯的办法就是让自己阅读大量难度适宜的读物,那么这样就不会因遇到生词或不太懂的短语、句子或段落而回过头来再看,以至养成复视的习惯。
头的摆动
当在阅读时头部下意识地左右摆动是阅读的另一坏习惯。在阅读过程中,有些人往往尽量使自己的鼻尖对准他正在读的每一个字。这样,当他顺着一行字往下读时,他就会轻微地摆动头部,而当他通过头来看下一行时,他就会很快转回去以便使鼻尖再对准书页的左边。这种头的摆动,学生往往意识不到,而正是这种不必要的动作往往对阅读速度产生影响。因此,必须克服这种毛病,养成阅读时只移动视线的习惯。
其他不良的习惯,诸如阅读时,有的注意力不集中,"思想开小差";有的用尺子比着, 一行一行地向下移;有的一面阅读一面玩弄钢笔、尺子、钥匙等物,不时地发出响声;有的 爱抖动双腿;有的过多地进行语法分析;有的还停下来查词典等等。这些不良习惯直。