当前位置:飞人体育 >> 学员交流 >

怎样提高自己的篮球技术?

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-4-29

飞人体育夏令营
飞人体育篮球训练营

刻苦训练,超越自我。你就是下一个篮球“飞人”!

飞人体育夏令营介绍,篮球是一个由两队参与的球类运动bcw,cc每队出场5名队员目的是将球进入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制。

    飞人体育夏令营篮球培训的目的在于提高篮球技术的提高,篮球技术、技能的提高是一个漫长的过程。这个过程中的首要前提是必须理解该项技术(技能)的核心环节,并在此基础上初步掌握(学会、学好)该项技术(技能)。然后,要通过大量有效的练习方法来巩固、促进和提高该项技术(技能)。最后在比赛中进行检验。如此循环,螺旋上升。因此,篮球技术(技能)的提高可以简要分为以下几个基本步骤:
    (1)简单条件下学习掌握单个技术技能,并逐渐加快完成单个动作的速度,形成动作定型(或条件反射)。
    (2)学习掌握组合技术,注意各组合动作之间的相互衔接和变换,并逐渐增加组合技术的练习速度和难度。
    (3)在攻守对抗情况下,提高技术的综合运用能力。
    另外需要指出的是:篮球的每一项技术(技能),都有不计其数的篮球培训方法和篮球培训手段。而且,这些具体的方法和手段又是在不断地发展和完善之中。因此,在选择练习方法时,必须要考虑到参与者之间的差异性,要参照不同的人、不同的基础、不同的发展阶段的客观实际,选择和采用与之相适宜的练习方法。在练习方法的选择上,没有最好,只有更好。
【纠错】

阅读上一篇:

阅读下一篇:

    夏令营精彩线路推荐
  • 飞人体育夏令营
飞人体育篮球营
飞人体育篮球营 随着全体师生合影留念后,本次训练活动即将结束。感谢主办方联想控股有限公司为本次训练营搭建了完善的平台,感谢布兰顿•巴斯……
飞人体育教练团队合影
飞人体育教练团队合影 nba球星的到来无疑让所有营员们都非常兴奋,但兴奋的同时每位营员都想在偶像面前展现良好的表现,因此营员们紧张的坐在篮球馆等待巴……
飞人体育夏令营
飞人体育夏令营 竞技水平的高低取决于身体素质的好坏,为了使学员能够在篮球技术上迅速提高,特别邀请到国家男篮体能教练组,并使用最具科学性的体……
最新动态更多>>

北京飞人体育篮球夏令营火热

    2014年北京飞人体育暑期篮球训练营(第十六届)即将在北京开幕。作为国内为数不多,拥有nba及cba球星执[详细]

飞人强大师资力量介绍

    飞人体育篮球夏令营介绍在营期期间的师资,让孩子在夏令营中感受更多的专业的篮球技术。    1、特聘美国[详细]

飞人师资—崔闯

 姓名:崔闯学校:旧金山大学个人荣誉:北京体育大学联赛4连冠2004年cba联赛开幕式表演,cba全明星赛表演ni[详细]

学员交流更多>>

篮球的精髓是什么?

    飞人体育夏令营介绍,虽然这些年,因为联盟修改了许多规则,导致越来越多的新战术被开发出来,特别是跑[详细]

篮球腿部训练的几点建议

    飞人体育夏令营介绍,投篮的动作一定要标准,当然也有不标准但投得准的,利用力量的传导从脚底蹬地到腿[详细]

怎样提高自己的篮球技术?

    飞人体育夏令营篮球培训的目的在于提高篮球技术的提高,篮球技术、技能的提高是一个漫长的过程。这个过[详细]

北京飞人体育夏令营|北京飞人体育篮球夏令营|飞人体育篮球训练营|体育夏令营|篮球夏令营|北京夏令营|国内夏令营

现场报名地址:北京海淀区北三环西路甲30号双天大厦516室(红民村站或人大双安商场东侧300米,地铁4号线人民大学站c出口)

客服热线:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 项目合作:13691570089

copyright @ 2014 xialingying.cc all rights reserved

开心夏令营 版权所有 京icp证 040377 号