当前位置：何为篮球移动
来源:本站原创 点击率: 发布: 2014-12-22
飞人体育篮球训练营
刻苦训练，超越自我。你就是下一个篮球“飞人”！
篮球移动是队员在比赛中为了改变位置、方向、速度以及争取高度所采用的各种脚步动作的通称。
篮球夏令营队员在球场上需要保持一个既稳定又便于移动的站立姿势，以利于迅速、协调的去完成各种攻守技术。走、跑、滑、转，主要是用前脚掌内侧登地、碾地动作来完成。跨步急停则就是用前脚的跟部先着地了，用力加以制动，然后上步控制重心，维持身体平衡。动作完成后，要迅速的恢复基本站立姿势，以便转换下一个动作。其共性为：1、脚掌用力登地、碾地，2、膝关节保持弯曲，3、要保证身体的各部分协调用力。
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