广州篮球夏令营介绍运球技巧

在不能传球给队友的情况下可以自己带球向前进攻；带球移动到更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位后接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮上篮。 然而不要过多的运球也很重要。广州篮球夏令营告诉你如果在比赛中过多的运球的话，会使其他四位队友只能在那儿看你，这样就会失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢（传球可以更快把球传向篮框方向）。你应该要学会怎样运球，更应该学会什么时候该运球（什么时候该传球）。
    应该用手指运球，而不是手掌。运球高度不要超过腰部 （这样会比较容易控制球）。运球时手腕要尽量放松，用向下挤压的动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
    运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
    运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。