哪从生活习惯抓起呢？首先要先给他规定时间，并要求他在规定时间内完成自己要做的事儿。我们知一位家长说，她的女儿早上起床穿一双袜子要十分钟，同时孩子会在床上把袜子理呀理，理得家长冒火的。对于什么吃饭，穿衣，洗漱能拖时间，都尽量地拖时间。
广州少儿夏令营专家建议可通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如要和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。在比赛之间先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练。家长在比赛 时，可以有意的放慢一点，要让孩子觉得有有取胜的可能。甚至有的时候不经意输给孩子，也要让孩子觉得自己能做得快。并让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。
也可以用记时完成某一件事情，规定时间完成就表扬或记一个“★”；得够二十个“★”可以满足孩子的一个愿望。
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