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篮球技巧-顺步突破

来源：开心夏令营发布时间:2014-5-22 16:54:35

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篮球夏令营为大家介绍篮球技巧-顺步突破 。

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    [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

    [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。


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