如何克服注意力分散的坏习惯？

    小编也常听到一些父母这样抱怨小孩子写作业时心不在焉的情形，老师经常说学生在课堂上注意力不够集中，净开小差。可见，小孩子学习注意力不够集中，的确让父母伤脑筋。怎样才能纠正小孩子学习时注意力分散的坏习惯呢?小编在这里说说夏令营的经验，以供大家参考。

    1、父母陪小孩子读书不可提倡。正如一位权威人士所说：“有的小孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。”事实上，大多数儿童教育专家都不赞成父母陪小孩子读书，因为父母总会情不自禁地敦促小孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散小孩子的注意力。同时，也会让小孩子对父母产生强烈的依赖性。

    2、发现小孩子学习注意力不够集中的症侯。比如，有的小孩子注意力不够集中是因为患有“多动症”，这就需要看心理医生。注意力不够集中有如下症侯：经常无缘无故就烦躁不安，好像对什么都不太感兴趣;对任何一种东西都无法保持较长时间的专注;在课堂上，眼神游戈，自己都不知道自己在想些什么。

    3、给小孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对小孩子说：你可以不着急，但你必须在8点钟之前完成作业，不然，周末就不能做什么等。培养小孩子的时间紧迫感，慢慢地让小孩子形成学习规律。有了明确的任务，小孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求小孩子学习时，时间不能太长，也不能要求小孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致小孩子注意力不够集中的因素。

    4、给小孩子适当的奖励。比如，当小孩子按时完成作业，父母不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为小孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。

    5、为小孩子营造一种良好的学习环境。许多小孩子注意力不够集中，主要与家庭环境有关。有的父母白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的父母喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响小孩子的注意力。当小孩子学习时，父母一定要保持安静。不要让小孩子注意到父母在做什么。如果父母一直保持着良好的读书、学习的习惯，小孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰小孩子学习的因素。

    6、适时解除小孩子内心的忧郁。当小孩子心理压力比较重的时候，小孩子的注意力就无法集中。许多小孩子害怕考试，尤其是害怕一些父母们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，小孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，小孩子自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的父母，都是小孩子称职的心理安慰师。

    7、主要培养小孩子的责任感。父母应该让小孩子明白，学习是小孩子自个儿的事，用心学习，是对自己将来负责。通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的小孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出一番大事业来。

    8、发掘小孩子的学习兴趣。如果一个学生那门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如小孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。

    9、小孩子学习的速度和难度要适中。在每一个年龄段，小孩子接受的新知识都有一定的量。当要求小孩子的学习速度太快时，小孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，小孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。与此同时，如果小孩子学习的内容太难，小孩子无法真正理解透，学起来就没什么兴趣可言，开小差在所难免。相反，如果小孩子学习的内容太简单，小孩子就会感到索然无味，也会造成注意力不够集中。

    10、注意小孩子的身体状况，千万不能让小孩子疲劳作战。疲劳、疾病、饥饿和困倦，往往让成人都会感到精力涣散，力不从心。当小孩子身心疲惫时，父母还要求小孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中。