杭州夏令营教你野外的生存技巧

　　夏令营野外生存不是单纯的寻找刺激，而是挑战人类极限。每个人对于野外生存的看法是不同的。由于我们不断地成长并在此过程中获得了不同的生活经验，我们对于野外生存的看法也在不停地改变。你今天对野外生存的看法可能与你五岁时的看法有很大的不同。

　　自选择野外生存的一开始就是一个错误的出发点及吃苦的结果，却要一意孤行，盲目地追求梦想、挑战极限,这样的冒险值得吗？

　　杭州夏令营野外生存篇，带你认识大自然，认识什么才是坚强的人？你必须尊重大自然，因为，到最后，它总是比你更强大，而且，如果你放弃的话，它多半会要了你的命。过去曾经有过很多实例，一些人尽管没有接受过野外生存训练，但他们还是在险境中活了下来，就是因为他们对自己采取的行动非常明确。而且，无论情况变得多么糟糕，他们都没有向恐惧和逆境屈服。如果你能抱有同样的态度，并将所述的生存技巧武装起来，那么，你就为野外活动做好了充分的准备。 以下杭州夏令营野外生存篇将为您介绍几种简单的野外生存方法：

　　1. 野外急救盒

　　夏令营提示：在野外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救盒可以延长你的生命，务必随身携带：

　　铝或不锈钢制的饭盒不仅是包装，也可作为炊具。盒盖内面也是发信号的反光板，薄而结实的塑料布用于保持体温、防止热量过快散失，隔潮或作为蓬布。

　　防水火柴、火种一定要保存好，可用胶卷盒来密封，大蜡烛-照明、生火、增加温暖。多用途小刀还用说吗？ 指南针 、小哨-用于求救 、一小袋盐、糖果、复合维生素 、胶布-补丁或紧急绷带、除刺 针线包-挑去异物补衣等。

　　2. 夏令营水泡的防治

　　夏令营提示：远足的你肯定有过长途跋涉后脚被磨破，长出水泡，每走一步都疼痛难耐的经历。现在让这种痛苦的感觉彻底离开你：

　　预防：最好穿着与你的脚'磨合'惯了的鞋、吸汗的棉或线袜子。在容易磨出水泡的地方事先贴一块'创可贴'。如有条件，可以到商店里买一瓶防止起泡的喷雾剂（主要减轻摩擦作用）

　　一旦磨出了水泡，首先要将泡内的液体排出。用消毒过的缝衣针在水泡表面刺个洞，从上放挤出水泡内的液体，然后用碘酒、酒精等消毒药水涂抹创口及周围，最后用干净的纱布包好。

　　3.中暑的防治

　　夏令营提示：夏季湿热无风的山区中开展登山活动时，由于身体无法靠汗液蒸发来控制体温，人就会中暑

　　中暑的主要症状为：头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力，呼吸有杂音，体温可能上升至40°C以上，皮肤干燥泛红。如果不及时救治，中暑的人可能很快会失去意识，且程度很深，有可能导致意外的发生

　　因此在夏季登山前一定要准备好预防和治疗中暑的药物，如：十滴水、清凉油、仁丹等。另外，还应该准备一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装备。

　　一旦有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者，直到其体温降到38°C以下

　　中暑者意识清醒，应让其一半坐姿休息，头与肩部给予支撑，若中暑者已失去意识，则应让其平躺 ，通过以上救治措施，中暑者的体温如已下降，则改以赶衣物覆盖，并充分休息否则重复以上措施，并尽快送医院救治 。

　　4.热昏厥的防治

　　夏令营提示：体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。

　　热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或恶心。脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降。

　　为避免发生热昏厥，一些体制较弱的登山者，在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动，注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐份的水或饮料，即使对体内的电解质损失给予补充。

　　一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者大量出汗，或抽筋、腹泻、呕吐，应在水中加盐饮用（每公升一茶匙）。若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休息直至症状减缓，送医院进行进一步救治 。

　　5.如何应付蛇咬伤

　　夏令营提示：在参加户外活动、休息或经过蛇类栖息的草丛、石缝、枯木、竹林、溪畔或其他比较阴暗潮湿潮湿处时，如果不慎被蛇咬伤，不要吓得不知所措。首先应判断是否为毒蛇咬伤。

　　杭州夏令营教练们的经验是：通常观察伤口上有两个较大和较深的牙痕，才可判断为毒蛇咬伤。若无牙痕，并在20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状，则为无毒蛇咬伤。只需要对伤口清洗、止血、包扎。若有条件再送医院注射破伤风针即可。

　　有关专家告诉我们：被毒蛇咬伤的主要症状为：如是出血性蛇毒：伤口灼痛、局部肿胀并扩散，伤口周围有紫斑、淤斑、起水泡，有浆状血由伤口渗出，皮肤或者皮下组织坏死、发烧、恶心、呕吐、七窍出血。有血痰、血尿、血压降低，瞳孔缩小、抽筋等。被咬后6-48小时内可能导致伤者死亡。如是神经性蛇毒：伤口疼痛、局部肿胀，嗜睡，运动失调，眼睑下垂、瞳孔散大，局部无力，吞咽麻痹，口吃、流口水、恶心、呕吐、昏迷、呼吸困难，甚至呼吸衰竭。伤者可能在8-72小时内死亡。

　　通常，被毒蛇咬伤后10-20分钟后，其症状才回逐渐呈现。被咬伤后，争取时间是最重要的。首先找出奥德曼医护包里的一根布带或长鞋带在伤口靠近心脏上端5-10分钟扎紧，缓解毒素扩散。但为防止肢体坏死，每隔10分钟左右，放松2-3分钟。应用冷水反复冲洗伤口表面的蛇毒。然后以牙痕为中心，用消过毒的小刀将伤口的皮肤切成十字形。再用两手用力挤压，拔火罐，或在伤口上覆盖4-5层纱布，用嘴隔纱布用力吸允（口内不能有伤口），尽量将伤口内的毒液吸出。