合肥减肥训练营的减重方式是怎样的？

暑期合肥减肥训练营，这种模式主要针对的人群为7岁到22岁的青少年学生，利用暑假这段时间，学生青少年儿童减肥夏令营，集中管理、半军事化、全封闭形式并进行分班运动减肥。这种模式的特点主要是对青少年学生在参加运动减肥的过程中，通过运动、教育以及群体动力学的心理学特性，对这个群体的肥胖青少年进行科学的运动干预，对学生家长进行培训并长期跟踪指导，进而让这个群体的肥胖症患儿彻底摆脱肥胖。

1.训练周期：封闭训练周期 + 远程跟踪训练；

2.核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理；

3.封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定，但不得少于4周；

减肥夏令营以有氧+无氧的运动减肥模式，加入好玩、有趣的团队户外素质拓展课程，结合目前国际更流行的有氧器械课程、团操课程、功能性训课程、户外大型挑战赛等。让每一位营员享受一个安全有效、舒适快乐的健康运动减肥过程。通过全方位专业体质测试制定运动处方，由国家体重控制管理师及专业教练跟踪监测运动过程，由国家营养师进行科学的营养配餐，以培养良好健康的生活方式为终极目标，让每一位营员更终达到安全、健康、可持续的减脂效果。

 

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