华东体能夏令营体适能教练将游戏和体适能课程相结合，融入富有趣味性的游戏环节，让孩子们在完成各项游戏或活动时，充分达到运动锻炼的效果。增强孩子身体素质、促进肌肉发育、骨骼发育、器官发育等健康体态，通过在教练团队的指导下，开发孩子大脑、加速智力发育以及调节身体，养成良好习惯。
并且让孩子在团队活动与各项体适能训练活动中，获得喜悦，养成开朗、活泼、广交朋友的性格。在提高孩子们的整体能力过程中，也让孩子更从容面对日常的生活，适应阶段式未曾接触过的学习兴趣与形式，从而达到身体各方面的潜能开发。
还有各种趣味活动，如：穿越上海、迪士尼基地寻宝、漂流等，在紧张又刺激的减重课程中穿插放松的机会，同时培养孩子团队协作能力。
华东体能夏令营增强青少年身体素质的同时，促进神经系统的发育，让青少年不在容易生病，为今后成长奠定一次成长历程。
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