有不少家长们假期想给孩子报名参加惠州减肥夏令营，减肥的方法有很多，封闭式减肥中心认为，减肥最好的运动总是包括有氧和力量训练。每周花一些时间进行健身，您就可以改善健康记录并帮助身体减轻体重。它也会使您放松身心，让您继续前进，因为您会看到自己的身体每天都在改善。
惠州减肥夏令营课程内容有哪些呢？
潜能发掘课程
氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程，通过课堂表现发掘营员天赋，重点培养，拍摄记录视频，晚会节目展示。
运动技能课程
弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等，学习小器械基础使用方法，学会如何进行居家训练。
兴趣培养课程
搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等，丰富多彩课堂，让孩子爱上运动项目。
体适能提升课程
有氧操、Insanity、体能循环，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长。
团队协作课程
水中体适能|极限挑战|进阶大作战，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长。
健康讲堂
生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程，使孩子养成良好生活习惯，深知肥胖的危害，运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。
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