励志减肥夏令营表示现在对于减肥的MM来说，那些是高热量高脂肪的美味食物总是让人难以摆脱，但好吃的食物总是控制不住自己的胃。就在我们身边其实隐藏着许多容易导致发胖的食物，如果你还没发现这个，那么你就离肥胖不远了。下面励志减肥夏令营小编为大家来介绍我们常吃的食物中几种容易引起肥胖的食物，避开这些高热量，你离苗条身材就能更近一步了哦。
减肥夏令营哪里好？
1、松饼
因为最好不要选择一整个的双重巧克力松饼来作为你的早餐。每100克巧克力松饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。松饼都含有大量的油脂、糖分，虽然有人认为它是营养价值很高的减肥食品，其实松饼只是一种蛋糕。
2、冰沙
无论是早餐或是运动后的饮品，冰沙都是一种流行的选择。其实，新鲜水果将是一个更加明智的选择。虽然冰沙是由营养丰富的水果制成的，但是加入的糖分会让它的热量变得很高。
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