选营指南

• [选营指南]减肥训练营教你如何控制食欲

  除了这些之外，减肥训练营告诉大家，还可以采用手掌轻轻揉搓肚脐周围的方式来帮助消化，这样对减肥是十分有益处的。【详细】

• [选营指南]减肥之路必定阻力重重

  肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。 【详细】

• [选营指南]儿童营养和保健专家给予了否定

  研究发现，进食20分钟以上，饱食感会提前到来。【详细】

• [选营指南]运动后为什么会出现肌肉酸痛？

  要是锻炼后的脉搏次数和这个得数差不多，说明你的运动量是合适的。【详细】

• [选营指南]处于一个骨骼身体发育的阶段

  青少年在选择健康减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。 【详细】

• [选营指南]对于减肥我们一定要摆正心态

  黄瓜、冬瓜、绿豆芽以及木耳等都是不错的减肥食物 【详细】

• [选营指南]防止人体发胖具有重要意义

  冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。 【详细】

• [选营指南]补充相应量的水分以保持体重

  青少年减肥颜色深的蔬菜、水果所含维生素多，要多吃;每天吃粗粮2两;多吃海产品;少吃动物性油脂。 【详细】

• [选营指南]对拉伸身体的肌肉非常有好处

  记住以下运动减肥的黄金时间，可以让你在减肥的时候达到事半功倍的效果。 【详细】

• [选营指南]这种方式长期用才会见效

  北京童烁励志减肥夏令营提醒1.以排毒利水来帮助瘦脸外用瘦脸方主要淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里【详细】

• [选营指南]预防肥胖应从宝宝刚刚出生就开始

  减肥夏令营小编发现，80%的儿童肥胖都会发展为成年肥胖，而从胎儿第30周开始到出生后1年，是脂肪组织最为活跃的增殖期，如果这个阶段营养过剩则导致脂肪细胞数目增多而且终生不会减少，也就是说乳儿期的肥胖可能导致终生肥胖。...【详细】

• [选营指南]肥胖发生的主要环境危险因素

  北京童烁励志减肥夏令营提示大家，儿童肥胖既非简单的营养过剩，更非健壮的表现。【详细】

• [选营指南]任何部位发生结石的一种疾病

  按照组成成分的不同，胆结石主要可分为两种：胆固醇结石与胆色素结石。 【详细】

• [选营指南]营养好就有利于孩子的生长发育

  胖孩子青春发育异常的原因尚不清楚。最新研究表明，瘦素水平的变化很可能是肥胖影响青春发育的一个重要机制。 【详细】

• [选营指南]机体处于缺氧的无氧代谢状态

  北京减肥夏令营提示大家，不适当的运动反而“增重”并非运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能反而使你“增重”。 【详细】