近台的不转球 球够高, 直接用快攻方式 发力抽打 有时比弧圈好用. 近台拉弧圈大都用在拉下旋球较多

　　奥林修斯运动夏令营发现，许多人用了全身力气拉球 还是拉不转， 可能就是没能体会拉球的"拉"字。 学会 近台快攻， 之后的变化， 会是先是学会"抽打", 那个还不算是 拉球。我个人认为， 很多业余球友都把 快攻的发力抽打 看成是 前冲弧圈。 其实是两回事！ 那种抽打方式 以撞击为主， 摩擦为辅， 上旋不强， 球的飞行轨迹没什么弧度 控制不好 就容易打飞 或 挂网， 但是速度很快， 很爆。 真正的弧圈球就是要打出弧线， 速度与旋转兼俱。
　　
　　近台的不转球 球够高， 直接用快攻方式 发力抽打 有时比弧圈好用。 近台拉弧圈大都用在拉下旋球较多 .
　　
　　用抽打的方式来拉球， 即使是有明显拉球的动作， 但由于小臂太早发力加速， 不利于咬球摩擦，拉的球会不够转。
　　
　　许多弧圈球文章 都强调， 拉球要转 就必须让球在球拍上停留久一点时间才脱板 磨擦的时间要够， 也就是咬球要完全 --- 这些理论大家都知道， 只是太抽象了， 知易行难。
　　换一种说法， 也许会有不同的领悟。 各位试试看。
　　
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　　大家谈了那么多 有关弧圈球的技术， 其实绕来绕去 就是 发力跟摩擦 这两件事情。 大家也都知道， 如何正确发力 并且 摩擦充分 产生强烈上旋， 就是弧圈球的重大关键。
　　
　　问题是， 怎样做到 发力集中 ? 怎样做到 摩擦充分 ? 怎样让球碰到拍子之后 停留久一点 而不会立刻脱板？ 怎样做到打磨结合 ? 如何做好 咬球（吃球） , 包球 的动作？ 怎样做到先松后紧的拉球方式？ 我想初学弧圈的人 一定听的满头雾水吧…
　　
　　最近正好在思考， 怎么样跟我的学生说明白 拉球跟抽打的差别…
　　
　　后来想到了一个比较简单易懂解释方式…
　　
　　抽打式拉球--- 小臂 先发力加速 , 在拍子运行最高速的时候磨擦球。 因为拍子提高速度后才击球，球碰到拍子立刻弹开， 摩擦时间短暂， 无法充分摩擦 ,但是击球的速度快。
　　
　　摩擦式拉球--- 手臂先放松 蓄力待发， 腿腰发力 以腰带手"迎前", 迎前的过程 手控拍子 先对准球而小臂不发力， 拍子在接触球的瞬间 小臂才收缩发力， 这就是所谓的 发力集中 来磨擦球。 （正确的拉球动作， 还得靠 腿腰手的力量传递 并非只靠手臂发力）
　　
　　一个是高速摩擦， 一个是发力加速磨擦。 这就是最大的差别！！！
　　
　　拉球， 可以想像把球先停在拍子上 然后用力磨擦。 这跟 "把球甩出去的感觉" 是相近的说法。
　　
　　注意以下几点：
　　
　　1. 球拍接触球之前 小臂不可先加速收缩， 球触板的瞬间才发力磨擦-- 用力 不等于 快速 .
　　
　　
　　2. 拉球的击球时机， 一定要比快攻晚些， 不可在上升期就击球， 节奏要对。 拉球的时机 在 球的高点到下降前期之间。 太晚也不好拉， 太早容易撞板 不容易控制弧线。
　　
　　
　　3. 小臂发力之前的前迎力量 主要来自身体--腿的重心转移 加上转腰力量。 如果用小臂去前迎 往上的摩擦力量就会被分散掉 不够集中。 前迎 是用身體去找球，不是手臂 !
　　
　　
　　4. 前冲弧圈是往前摩擦多些（往前撞击多是附帶統果） 所以引拍稍高， 加转弧圈是往上摩擦多些 所以引拍稍低 -- 这是最基本的定义。
　　
　　
　　5. 理解如何做好球拍"咬球"動作 手腕自然會為了咬球而辒動。 特意去辒腕來作好咬球， 反而容易走歪路， 發力錯誤 繞遠路。
　　
　　以上的发力摩擦方式 体会的好， 呵呵 什么 咬球 吃球 包球 什么先松后紧 什么打磨结合 又打又磨 大概就都能迎刃而解！希望对各位球友有所帮助！ 【纠错】