04-07运动+英语，双重style等你来！

     上海奥林修斯夏令营将英语学习和运动训练有效结合，开展精彩的夏令营活动项目。其中，英语基础提高班：适合初高中在读，想要提高英语水平的学生。对于有计划参加托福雅思考试的学生来说，本课程可以作为基础课程…

04-07奥林修斯夏令营的训练原则

     首先，合理的运动负荷和循序渐进原则：处理好量和强度的关系，在逐步加长训练时间和加大动作练习数量的基础上，自然的、适当的逐步增加运动负荷强度，即让运动负荷从一个经过加大到适应，再加大到再适应的过程。…

04-03来奥林修斯领略中国足球

     足球，绝对是上帝带给我们的珍宝。作为男人，如果你没有体会到足球所散发出来的魅力，那只能说是遗憾。在上海奥林修斯夏令营的绿茵场上，球员们挥洒着汗水，释放着激情，不断演绎着精彩绝伦的瞬间。身体的碰撞，…

04-03游泳营教你如何掌握平衡？

      上海奥林修斯夏令营所说的水中平衡，就是指人在水中身体要保持流线型，即“一”字型。如果游的是“狗刨式”之类，不是太适用。靓妹帅哥想要在泳池中吸引眼球，还是学习标准姿势为好，那么掌握水中平衡也就非常…

04-02做健美操能减肥吗？

      练习健美操是可以减肥的，但是上海奥林修斯夏令营提醒您要注意锻炼方式，合理安排锻炼计划！     上海奥林修斯夏令营的学员们要根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等。有慢性病的人要在医生的指…

04-02学习健美操注意事项

      上海奥林修斯夏令营的健美操夏令营非常受女孩子们的追捧，希望学员们在奥林修斯夏令营能够将健美操运动发扬光大！下面上海奥林修斯夏令营来为您介绍健美操运动需要注意的问题！      一、健美操融体操、舞蹈、…

04-01足球训练营的阳光体验

      参加上海奥林修斯夏令营的开营仪式是一件非常令人开心的事情！      奥林修斯夏令营开展丰富多样的运动项目。旨在推广上海奥林修斯夏令营阳光体育、快乐足球的理念，给所有校园足球工作者提供一个工作交流的平…

04-01施展球技的大舞台

     随着声声的欢笑，我们走进了上海奥林修斯夏令营，走进了展示我们球技的大舞台。    看着一个个比我高大、比我强悍的球员，我内心充满了胆怯，是啊，与她们比起来，我确实渺小了许多，但我一想到与我一起拼搏的队…

03-30“羽”众不同的奥林修斯夏令营

       2013年上海奥林修斯夏令营羽毛球训练营开始招生啦！感兴趣的朋友快来加入我们吧！      上海奥林修斯夏令营将羽毛球实战训练与理论训练相结合，实践讲授专业羽毛球各项动作、技术，做到熟练掌握羽毛球基本技能…

03-30“羽”众不同的夏令营

       2013年上海奥林修斯夏令营羽毛球训练营开始招生啦！感兴趣的朋友快来加入我们把！       羽毛球营是以羽毛球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。奥林修斯夏令营教练根据每名营员的身体素…

03-30奥林修斯帮你找回苗条身材

      根据上海奥林修斯夏令营的调查结果显示，患有儿童青少年肥胖症的人群正以每年一个百分点的速度攀升，儿童青少年肥胖不仅仅会导致生理上的心血管疾病和大脑发育障碍，同时也会在心理上产生忧郁症和自卑感。    …

03-29在奥林修斯夏令营向孙杨学习

      2012年的伦敦奥运会上，孙杨和叶诗文受到了大家一致的认可，将中国的游泳事业发展到巅峰。      2013年上海奥林修斯夏令营希望通过精湛的技巧培训，培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，让营员在专业、快乐的氛…

03-2920123年奥林修斯网球营的特色

      2013年，上海奥林修斯夏令营网球夏令营举办的目的就是丰富国内外中小学生的暑假生活，提高网球运动水平，培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，让营员在专业、快乐的氛围中享受网球的乐趣，在集体生活中提高独立…

03-28易建联3-0仍防朱芳雨和王仕鹏两名老将

       在前几日的比赛中，广东主场97-83战胜山东，取得3-0的同时，率先获得赛点。易建联本场得到13分10个篮板，他表示本场外线分担了进攻压力，而虽然只差一步到总冠军，令奥林修斯夏令营惊讶的是“还要当做第一场比…

03-282013奥林修斯健美操营欢迎您

     上海奥林修斯夏令营健美操营集结了优秀的健美操教练员与健美操运动员，为夏令营制定一套有效、快速、快乐掌握健美操技巧的教学方案，寓教于乐。主要招收8-18岁青少年，夏令营活动共举办三期！第一期：2013年7月…

03-27在奥林修斯的独特体验

       上海奥林修斯夏令营可以培养儿童良好的生活习惯 在暑假夏令营中,少儿将离开家庭,过一种集体的生活,这对于儿童是一种新的体验。期间少儿将要求按时作息,将携带自己的夏令用品,从而可以培养学生的独立能力和良好…

03-27篮球意识由哪些因素构成？

       人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。下面上海奥林修斯夏令营介绍运动员篮球意识的构成要素:        技术的目的性。任何技…

03-26高尔夫球场的选址

        根据上海奥林修斯夏令营介绍，高尔夫球场一般设在丘陵地带的开阔缓坡地上 , 占地 65~75 公顷 , 视球洞的多少而异 , 具体选址要求如下 : 1, 地形要求。基地用地不能太崎岖 , 也不宜太陡 , 基地内可保留一些缓…

03-26哪些有氧运动最适合减肥

        很多女孩子想要健康减肥，却找不到适合的方法，下面上海奥林修斯夏令营教大家集中能够快速达成减肥效果的运动项目！       第一，就是滑冰，燃脂效果：420卡/小时。在寒冷的冬季最适合的减肥有氧运动就属滑冰…

03-25奥林修斯讲述网球球场上的礼仪

       对于喜欢打网球的人来说，网球场是一块充满挑战和乐趣的宝地，蓝天白云丶明媚的阳光丶新鲜的空气丶涔涔的汗水丶悦目的场地丶文明的交往，打网球为无数陌生的朋友搭起了一座座友谊的桥梁，而绿色的小球则愉快地…