打网球需要注意什么

来源： | 发布时间：2016-12-30 | 点击量：

摘要：以下是我们给大家带来的冬季打网球的注意事项，希望网球爱好者能从中收益。

　　冬天的运动总有多种多样的注意事项，都市的年轻运动爱好者很喜欢网球，网球作为一个专属年轻人的运动，其不只给大众非常多的运动乐趣，在网球知识上也能给网球爱好者的另外一个独特学习体验。已经进入冬天了，冬天天气寒冷而气压很低。所以相对于夏天，网球爱好者们应该针对冬天的特点选择合适的网球装备才能更好地享受在冬天打网球的乐趣和保护好自己。下面网球夏令营给大家带来冬季打网球应该注意的问题解答，希望朋友们能从中获益。

　　冬季打球，由于冷缩的作用，网球拍和网球线跟平常有所不同，要注意球线的调整。通常球拍的热胀冷缩系数要小于拍线，故冬季打球，一般会觉得拍线比平常更硬更紧。这时，可略微地调整穿线磅数，降低两到五磅，来保证正常的打球状态。另外线穿得稍微松一些，也能减少因冬季天冷线脆易断的情况。而如果这个时期要添置球线的话，平时使用聚酯的朋友可以适当尝试一下软聚酯，而初学进阶的球友可以选择子母线或者仿羊肠线。

　　对球的话，应该选择正常气压的球来练习。因为天气寒冷，有些旧球就会显得太软、太重，经常会感觉到打不动球，从而增加手腕和手臂的负担，长时间打球就会造成手的损伤。所以，要及时更换旧球，用较正常气压的球来练习，保证球有较好的弹性。

　　冬天的场地更硬，所以对球鞋的鞋底要求也高，应该更柔软一些，这样能减缓因跑动而造成的对膝关节的震动。其实在冬季，每一项运动都有非常多的注意事项的，不过，我们在运动的过程中注意好保暖的效果，以及在运动前的热身就基本上可以的了。