皓千减肥训练营的优势

    皓千8年，用心减重
    爱身体，爱自己，爱生活 。以“健康成长 拥抱梦想”为主题的2016年武汉体院皓千减肥夏令营：通过有效运动、营养膳食、素质拓展、心理辅导和量化管理5大综合干预和指导模式。2016年暑期，让我们告别紧张的学习，在武汉体院皓千减肥训练营中重塑完美体形，拥有健康体魄，除了健康、快乐、感动和坚持，我们收获的，还有自信、美丽、毅力与朋友等等。。。
    皓千减肥训练营采用全封闭式减肥的训练模式和半封闭式减肥的训练模式结合。整个在营期间营员将通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯使得营员们不但体重下降了，同时也养成了正确科学的生活习惯从而拒绝反弹。整个减肥训练营中坚决反对和排斥辅助药物，倡导营员应该通过科学健康的方式来减肥。同时训练营也考虑到营员的心理状态，积极推出各种外出活动以调节营员的心情。
    中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式将的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。