武汉减肥夏令营得课程内容设置是以健康减肥理念为基础的,减肥与体育旅游相结合的特色课程,已经成功的让众多的学生达到了健康减肥的目的,深受学生和家长的喜爱。
1、武汉减肥夏令营的训练时间:儿童的训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练做相应的安排。
2、武汉减肥夏令营的训练课程安排:训练将分三个内容进行,即A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈C:不定时的郊游活动。旅游活动,让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识,为营员提供交友、增进友谊的机会。
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