西安减肥夏令营课程是怎么安排的

西安减肥夏令营营员所参加的减肥夏令营以营员的自身兴趣为前提，安排多种瘦身课程。 让孩子们放松心情轻松快乐的减肥。

1、训练时间：儿童的训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练做相应的安排。

2、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即A：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈C：不定时的郊游活动旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。