不知道大家在学习肚皮舞时是否有发现,
同样的动作却有众多让人眼花撩乱的动作名称？？
以至於同样是说中文,
跳同样舞蹈的我们,
常常搞不清楚对方说的是哪个动作？？
我自己在课堂上有相当深刻的感受,
来自於各个城市不同的学员,
常常在课堂上鸡同鸭讲,
搞了半天才知道原来说得是同一种动作,
或者同一个名称指的却是不同的动作.
这是因为国内市场没有规范导致的结果.
在国际上,
对於肚皮舞的各个动作名称已经有所共识,
各个国家舞者多采用这些动作名称,至於中国百家争鸣各自为政的动作名称,
我也建议与国际接轨,
统一采用国外使用多年的名称.下面是肚皮舞<基础动作>中常常用到的名称做了些对照整理,
<头部动作>
颈部画圆：Head Circle
<肩膀动作>
抖肩：Shoulder Shimmy
<胸部动作>
直立胸环绕/直立圆胸/ 立圆转胸：Chest Veritcal Circle
水平胸环绕/平圆转胸：Chest Horizontal Cricle
上提胸：Chest Lift
下放胸：Chest Drop
左右推胸：Chest Slide
前顶胸：Chest Forward
含胸：Chest Backward
抖胸：Chest Shimmy
胸部八字/8字胸：Chest Figure 8
胸部波浪：Chest Undulation
<手臂动作>
双蛇手臂/水蛇手臂/蛇型手臂/大小水流柔臂/波浪柔臂（大波浪+小流水）/双臂天使翅膀（大小天使）：Snake Arms or Arms Wave
转手腕：Wrist Circle
<腹部动作>
肚皮翻滚：BellyRoll or BellyWave
<臀部动作>
上提胯：Hip Lift
下拉胯/下摆胯：Hip Drop
点踢/坐踢/阿拉伯摆腿/月牙摆胯：Drop & Kick
甩胯/大摆胯/左右顶胯：Hip Sways
毛巾转/毛巾拧/ 摆胯：Hip Twist
上下翘翘板/ 翻船圆胯/ 门平面圆胯/360度水平面翘翘板圆胯：Omi
大转臀/大转胯/俯身平圆大转胯/俯首翘臀大圆胯：Hip Large Circle
平圆转胯：Hip Small Circle
臀部左右平移：Hip Slide
提腹/前顶胯/前角胯：Pelvic Lock Forward
放腹/后摆胯/后顶胯/后角胯：Pelvic Lock Backward
连环锁：Interior Hip Circle
外绕胯/上八：Maya
内绕胯/下八：Taxeem
臀部水平八字/8字胯：Hip Horizontal Figure 8
抖胯：Hip Shimmy
<全身动作>
骆驼 / 正骆驼 / 人鱼：BodyWave
骆驼 / 反骆驼：Reverse BoduyWave
以上这些整理希望对大家有所帮助,
若已经身为老师教练的舞者，
也有责任将正确且国际性的讯息传授给学员,
刚刚开始练舞的你,
也可以主动要求你的教练提供国际化的讯息以及知识,
因为只有彼此之间互相要求,
中国肚皮舞的水平才能够提昇
开心冬夏令营微信公众号
开心夏令营小程序二维码
开心夏令营顾问扫码咨询
