暑期减肥营是如何让孩子减重的

减肥夏令营倡导“绿色减肥”的理念，所有的食、宿、运动等都源于“绿色”理念来设计。通过有效运动、营养膳食、素质拓展、心理辅导和量化管理5大综合干预和指导模式。让孩子们拥有健康体魄，除了健康、快乐、感动和坚持，收获的还有自信、美丽、毅力！

从现在开始，让我们告别肥胖，享瘦健康！展现自我，挥洒活力 ！

扬州减肥夏令营减重方式：

中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式将的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。

1.训练周期：封闭训练周期 + 远程跟踪训练

2.核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理

3.封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定。

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