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浙江减肥夏令营采用什么方式减肥

来源:浙江减肥夏令营 | 发布时间:2017-01-14 | 点击量:
摘要: 浙江减肥夏令营的减肥方式是科学合理的,可以让学员们达到健康快乐减肥的目的

很多参加过浙江减肥夏令营的学员都能达到不错的减肥效果,那么减肥夏令营都采用哪些方式减肥呢?现在夏令营老师为大家介绍一下。

浙江减肥夏令营

浙江减肥夏令营的减肥方式以中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,并且减轻学员在减重时身体负担,达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯,将健康生活方式将的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成习惯,建立起一种长效机制。

1、训练周期:封闭训练周期 + 远程训练周期;

2、核心技术:能量平衡+有效运动+量化管理;

3、封闭周期:封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定,但不得少于4个周;

4、远程指导:用高科技的“能量监控系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题,远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导; 

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