夏季参加郑州军事夏令营的注意事项有哪些

　　2016年夏令营已经开营，而在当今参加夏令营以是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动，也是让孩子放松身心、开阔眼界、拓展才艺、自由发展的“快乐营地”，参加夏令营是一项非常具有教育意义的活动。以下便是郑州军事夏令营小编为大家整理的夏季参加郑州军事夏令营的注意事项有哪些。

　　（一）夏季出行最重要的就是要防暑。而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力，尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分，一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息，如果症状严重，除了及时进行全身降温外，还应立即送医院救治。

　　（二）夏季天气炎热，食用冷食要适度。因为，在这种高温环境中，皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显着，此时胃肠道吸收能力很差，冷饮还容易造成胃的幽门关闭，致使大量的水分积存在胃内，让人感到胃部胀满不适或疼痛。再则由于口干舌燥时咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部发炎。因此，不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时，可先在口腔内含少许时间，让口腔适应一下寒冷，然后再慢慢进食，这样既可有凉爽舒适之感，又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可，口渴时应喝些温开水或热茶，就餐时也应当以吃热饭菜为主，以免冷食伤胃。

　　（三）夏天食物易受污染，要把好“病从口入”关。夏天，细菌繁殖很快，苍蝇蚊虫多，食物极易受到污染而变质。出行时不适当的烹调、食品的交叉污染、不洁净的餐具等都可能成为腹泻、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重视饮食卫生，做到不吃不洁及腐败变质的食物。切记不要贪图便宜购买流动小商贩兜售的食品，不要在无餐具消毒设备的餐馆就餐，不喝生水，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，外出时最好自带食品和饮料。

　　（四）外出应随身携带一些必备药物。参加夏令营的营员们，尤其是参加野外生存、冒险等夏令营活动的营员，更应注意安全，防止摔伤、拉伤等。

　　郑州军事夏令营活动有强大的军事背景与军官士官教员队伍，是开展国防教育的最好载体。我们区别于社会上许多夏令营让营员天天奔波于城市、景点之间游玩，制造疲劳；要么是退伍兵带着孩子在拓展基地开展些简单的军训和拓展游戏；要么变成培训授课、名校参观、体验武器装备，开阔视野等，我们而是真正的选派作风优良，军政素质过硬的教员与孩子在军营同吃同住同训，让孩子改变胆小、依赖、享受、懒散、缺乏上进心责任感等不良习惯；开拓孩子们梦想的视野，树立富强、民主、文明、和谐的社会主义核心价值观，成为中国未来合格的接班人。

　　2016年暑假相信会让孩子度过一个有意义而又难忘的暑期生活的。想让孩子来体验军事的生活吗，相信您一定会为您的孩子的变化而高兴和欣慰的！想了解郑州军事夏令营的更多信息可以加杨老师微信号：xlyyls