来源：开心夏令营发布时间:2014-5-22 10:30:14
这颗心就好像一匹马，如果管好了，就能把他训练成千里马；如果不加管束，他就会成为野马。一个学习成绩优秀的孩子必定是控制自己心力比较强的人。
小学生夏令营分享：
是什么让我们高兴？是心。
是什么让我们痛苦？是心。
是什么让我们认真学习？是心。
是什么让我们放逐散乱？是心。
是什么让我们成绩优异？是心。
是什么让我们一塌糊涂？是心。
能管好这颗心，学习就成功一大半。
这颗心就好像一匹马，如果管好了，就能把他训练成千里马；如果不加管束，他就会成为野马。一个学习成绩优秀的孩子必定是控制自己心力比较强的人。
怎么培养心力？
先要训练心的定力。没有定力，孩子做了五分钟作业就坐不住了；没有定力，孩子听了三分钟课，思想就溜号了；没有定力，背书背了三行就跑掉了……没有定力，能取得好成绩吗？
定力换个词汇，就是静心。让心静下来，定下来。而不管个人的兴趣，喜好，不管外在的热闹，喧哗，都能静下心来。
很小的孩子，可以带他参加他有兴趣的活动，比如画画，讲故事，唱歌，跳舞，跑步，玩耍等等，不管什么活动，只要能吸引他投入进去，忘记外面的一切就算达到目的。所以，当孩子在玩耍的时候，我们成人不要频繁地去干涉他，一会儿说说他，一会儿喊喊他，一会儿骂骂他，这些都是不可以的。
大一点的孩子，要鼓励他有自己的兴趣爱好。每天能拿出一定的时间从事他喜爱的事情，在这件事情上投入全部注意力，让他专注地去做。但是不能用看电视来代替，电视五光十色，很容易分散孩子的注意力，特别爱看电视的孩子，注意力都不强，做啥事都没有心思。所以，有人说电视机是魔。
懂事的孩子，我们要教他看住“心”的方法。
千里马需要一个拴马桩，送给他们一个美丽的马桩，就是四句话：利益别人，堪为榜样，不添麻烦，反省自己。平时没有什么事情做，就把心念安住在这些话上面。如果觉得记住四句有点麻烦，就念一句：利益别人。
上课的时候，拴马桩就是上课的老师，要把心安住在老师讲的课上面。
做作业的时候，拴马桩就是作业，要把心安住在作业上面。
如果发现心思跑到别处去了，要把他拉回来，拉回到当前的事务上去。
如果有意识地这样去训练，你会发现效果不可思议。
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