小小乒乓球锻炼孩子的十三分法

　　1：锻炼竞争对抗意识。

　　2：提高小孩反应灵敏度。

　　3：强身健体，特别是手臂力度及步伐灵活性。

　　4：培养儿童的兴趣爱好，至少比天天泡在电脑前强得多吧！

　　5:体育运动可以培养坚韧的性格，顽强的意志（正好针对孩子们的娇气）；

　　6:体育运动可以培养团队精神和自我约束能力；

　　7:体育运动可以增强体质，使人终身受益；

　　8:乒乓球可以调节人的不良情绪，避免不良爱好的产生，如沉迷网络，结交不 良人群；

　　9:学习乒乓球可以促使孩子集中注意力，预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；每堂训练课，相当于做了上百次的眼保健操；

　　10:在面对输赢时，可使孩子们胸怀宽广，包容他人；还提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。

　　11:学习乒乓球可使人体左右半脑发达，可健脑益智,乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能,锻炼孩子的平衡性，柔韧性，协调性。

　　12:乒乓球是国球，会打的人多，锻炼起来容易找到对手和场地，可以让你认识结交到朋友。

　　13:学好乒乓球后，学生们在学校可成为校队，到了大学甚至工作后，这一良好的爱好将伴你一生自信的成长。