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北京魔鬼乒乓球运动告诉你乒乓球的好处

来源:乒乓球夏令营 | 发布时间:2016-01-30 | 点击量:
摘要: 北京魔鬼乒乓球运动表示,打乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。

   北京魔鬼乒乓球运动表示,打乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益:

  一、全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
  二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能,又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力,调节神经的有效运动
  总之,北京魔鬼乒乓球运动表示,乒乓球运动方便,简单,锻炼全面,运动量合适,有趣,综合锻炼效果好,还应对了文明病症的侵扰,对肢体,心肺,反应,灵敏,协调及大脑起到很好的锻炼作用。

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