夏令营首页 城市
首页 > 国内营 > 北京 > 北京羽毛球

新手羽毛球动作要注意的几点

来源：北京羽毛球训练营 | 发布时间：2016-01-20 | 点击量：
摘要： 握拍对于初学者而言实用和合适的羽毛球握拍法是基础。将拍面看作是自己的手掌的延长是非常有意义的。对此，北京羽毛球训练营小编为你总结了羽毛球的几大动作要点。
开心夏令营

 　　握拍对于初学者而言实用和合适的羽毛球握拍法是基础。将拍面看作是自己的手掌的延长是非常有意义的。对此，北京羽毛球训练营小编为你总结了羽毛球的几大动作要点。

　　（1）动作方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身体；用持拍手握在拍柄上，虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角；大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后（底）端，拍柄底端与小鱼际齐平，食指与中指稍稍分开。
　　（2）动作要点：
　　①平时握拍要松，只有在击球的瞬间才将球拍握紧发力。
　　②在任何情况下都必须保持正确的握拍方法，强化正确握拍概念和意识。
　　（3）常见错误：握拍太紧，握拍方法不固定，一把抓的握拍。
　　（4）纠正方法：
　　①在正确的握拍后，用手指将球拍不断地进行转动，做突然握紧然后还原放松的动作。
　　②平时多进行一些徒手的挥拍练习，重点体会从松握球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。
　　③练习正手、反手握拍的转换，在自己面前横划。
开心夏令营

热门标签

扫微信二维码，实时关注最新冬夏令营动态

  • 开心冬夏令营微信公众号
    开心冬夏令营微信公众号
  • 微信小程序二维码
    开心夏令营小程序二维码
  • 开心夏令营顾问扫码咨询
    开心夏令营顾问扫码咨询

阅读上一篇：打羽毛球对于中小学生的五大好处

阅读下一篇：少年学羽毛球如何正确的发球

热门主题

  • 小学生夏令营
  • 军事夏令营
  • 体育夏令营
  • 心智夏令营
  • 游学拓展夏令营
  • 英语夏令营
编辑推荐阅读
相关推荐阅读
  • 青少年军事

    青少年军事

  • 巨人学校

    巨人学校

  • 世纪明德

    世纪明德

  • 北京酷学酷玩

    北京酷学酷玩

  • 上海121

    上海121

  • 青少年军事
  • 巨人学校
  • 世纪明德
  • 北京酷学酷玩
  • 上海121

开心工具箱

扫码微信小程序
领取更多优惠券，
报名方便更快捷！

常见问题

最受欢迎的线路TOP10

家长们都在看

关于我们

商务合作

帮助中心

咨询热线

关注微信公众号
报名更优惠
在线咨询
微信咨询方便

京公网安备 11010802023294号
北京市海淀区北三环西路甲30号双天大厦525室